Не мясом единым. Можно ли быть веганом без вреда для здоровья?

Не мясом единым. Можно ли быть веганом без вреда для здоровья?

1 ноября — День вегана. Мы поговорили с врачом-эндокринологом и фитнес-тренером о том, чем может обернуться отказ от животной пищи. В материале — о главных дефицитах, которые подстерегают веганов, о том, можно ли заменить животный белок растительным, и о том, как спортсмены справляются без мяса.

Читайте статью по ссылке

https://samara.aif.ru/health/ne-myasom-edinym-mozhno-li-byt-veganom-bez-vreda-dlya-zdorovya

Подписывайся на АиФ-Самара в МАХ/ВК

Источник: АиФ - Самара | самое полезное и интересное

Топ

Не храните пин-код вместе с картой
Многие ждут длинные выходные на День народного единства, но в этом году их не будет
Приоткрываем закулисье кинопроектов
Владелец дачи со слонами Константин Головкин был известен не только как купец, но и как один из передовых людей своего времени
Он ушел на фронт с хорошей должности, а вернувшись после тяжелого ранения — записался в мобильную огневую группу
Самарцы хотят открыть ещё два трамвайных маршрута
Ирину Дубцову "кинули" на 8,5 млн рублей — бизнесмен Дмитрий Ильин обманул артистку и сбежал за границу
Возврат билетов на поезд по новым правилам: что изменится для самарцев с 1 декабря
Силовики устроили облаву с использованием служебных собак в одном из поселений Самарской области
Готовы к самой мистической ночи осени с 31 октября на 1 ноября?

Лента новостей

В мэрии объяснили, какие деревья запрещено сажать самарцам
Россия и Индия отказались от подготовки соглашения о безвизовых поездках для организованных туристических групп
В субботу, 7 ноября, в Самаре пройдет мероприятие, посвященное Дню памяти военного шествия в Куйбышеве 1941 года
ДАРИМ два билета на спектакль!
Диана Шнайдер — чемпионка теннисного турнира в Токио: тольяттинка взяла трофей
В первую неделю ноября на Самару обрушится мокрый снег
В Самаре подросток на электросамокате сбил семилетнюю девочку
Гимнастика, книжный клуб и колючая проволока: журналисты «КП-Самара» побывали за режимной чертой СИЗО-1
Внимание: вечерний выпуск новостей на телеканале «450» (12+) — теперь по будням в 19:30
Возвращаемся к итогам недели
Важные материалы прошедшей недели, которые вы могли пропустить:
Дайджест новостей регионального здравоохранения за прошедшую неделю:
Игра 13-го тура РПЛ пройдет на стадионе "Солидарность Самара Арена" в 19:00
Движение и парковку ограничат для проведения парада Памяти в Самаре
"Крылья Советов" сыграют с "Зенитом" в 13-м туре РПЛ на стадионе "Солидарность Самара Арена"
После матча «Крылья Советов» — «Зенит» 1 ноября в Самаре на линию выйдет дополнительный общественный транспорт
Записки ветерана: Сводка ударов по Украине — 1 ноября 2026 года
Украина никогда не соглашалась приостанавливать удары по российским НПЗ — Kyiv Independent
Вячеслав Федорищев поздравил судебных приставов региона с профессиональным праздником
Авария произошла 31 октября в 15:55 на Колодезном переулке, у дома № 17. 16-летний водитель вез пассажирку 15 лет от Советской Армии в сторону Карбышева и наехал на девочку, которая шла в попутном направлении
Больше новостей на News-samara.ru