«Вести-Самара» 09.11.2026

Памятное шествие

Барабанщики! Сводный оркестр! Силовики в строю! Покажем, как Самара историческим шествием отдала дань памяти великим защитникам страны.

Награда за подвиг

В Самаре вспоминали памятное шествие и ветеранов, отдавших жизни за Родину, а также тех, кто сегодня отстаивает интересы государства на линии огня. Знаки отличия бойцам и всем, кто приближает победу, вручил губернатор Вячеслав Федорищев.

Парад с экрана

В день парада у экранов была особая категория зрителей. Среди тех, кто смотрел трансляцию с главной площади Самары, была Бела Борисовна Скоробогатова — ветеран Великой Отечественной, педиатр, краевед и публицист. Ее детство прошло в военном Куйбышеве.

Оперативное совещание

Оценить проделанную организаторами и участниками парада работу и определить темпы внедрения искусственного интеллекта в систему управления регионом. Сегодня в Правительстве области решали сразу несколько актуальных задач.

День профсоюзов

В Самарском театре оперы и балета отметили День профсоюзов. Наградили людей, которые внесли значимый вклад в укрепление трудового потенциала региона: им вручили почётные знаки и благодарности от губернатора Вячеслава Федорищева.

Региональное кино

В Самаре обсудили развитие регионального кино. На расширенном заседании общественного совета по культуре представили проекты губернских кинематографистов. О близких самарцам сюжетах, способных тронуть каждого, в репортаже «Вестей».

Полный выпуск можно посмотреть по ссылке в нашем канале национального мессенджера MAX!

ГТРК Самара MAX lВК lОК lСАЙТ

Читайте нас: https://sgpress.ru/news/598858

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

В понедельник, 9 ноября, в Череповце на стадионе «Ледовый дворец» состоялся матч регулярного чемпионата Фонбет Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) сезона-2026/2027, в котором местная «Северсталь» принимала тольяттинскую «Ладу». Встреча завершилась со счетом 4:3 в пользу хозяев.

«Лада» опустилась на последнее (11-е) место в турнирной таблице Западной конференции КХЛ, имея в активе 15 очков. «Северсталь» с 30 баллами находится на пятой позиции.

Ъ-Волга | МАХ | ВКонтакте | Дзен

Что понадобится для приготовления

• 250 г слоеного дрожжевого теста
• 250 г сербской брынзы
• 100 г свежего шпината
• 2 куриных яйца
• 2 зубчика чеснока
• 55 г сметаны 20%
• 0,5 ч. л. молотой красной паприки
• 30 г вяленых помидоров в масле
• 0,5 ч. л. морской соли
• 0,5 ч. л. свежемолотого черного перца
• Оливковое масло для смазывания формы

Этапы приготовления

1. Начните с того, чтобы достать тесто из холодильника заранее. Свежий шпинат промойте и просушите, промокнув бумажным полотенцем. Разогрейте духовку до 180°С. Чеснок очищается и тщательно разминается с помощью пресса, пишет канал.

2. В большой миске вилкой разомните брынзу. Добавьте к ней выдавленный чеснок и вяленые помидоры, порезанные небольшими кусочками. Шпинат нарежьте, при этом оставьте 10-12 целых листьев для оформления. Затем добавьте шпинат к брынзе, введя в смесь 30 г сметаны. Попробуйте начинку на соль, учитывая, что брынза может быть достаточно соленой. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте. В завершение вбейте в начинку одно яйцо.

3. Раскатайте тесто на рабочей поверхности с небольшим количеством муки. Выложите начинку на тесто, оставляя 1 см от краев. На начинку сверху выложите целые листья шпината. Плотно скрутите рулет вдоль длинной стороны и нарежьте его на 10 равных частей. Поставьте кусочки вертикально в подготовленную форму с оливковым маслом, оставляя между ними немного пространства.

4. В небольшой миске смешайте оставшуюся сметану, молотую паприку и желток. Смажьте получившейся смесью верх булочек. Увеличьте температуру в духовке до 200°С и выпекайте в течение 30 минут до зарумянивания.

Секреты подачи: Булочки подаются теплыми или при комнатной температуре — в любом случае это будет настоящим кулинарным наслаждением!

Уважаемый Алексей Николаевич!

Сердечно поздравляем Вас с днём рождения! Желаем крепкого здоровья, счастья, благополучия, неиссякаемой энергии и успехов во всех начинаниях.

Пусть рядом всегда будут надёжные друзья и единомышленники, а все намеченные планы успешно реализуются и приносят удовлетворение.

Благодарим Вас за активную гражданскую позицию, плодотворное сотрудничество и поддержку совместных инициатив, направленных на благо жителей Самарской области.

Желаем Вам новых достижений, оптимизма и всего самого доброго!

Шестой кассационный суд отклонил жалобу защиты Николая Плаксина. Приговор о превышении полномочий оставлен в силе — 4 года колонии общего режима.

По версии следствия, в 2021 году Минстрой под его руководством незаконно подписал документы о вводе в эксплуатацию двух недостроенных домов культуры с нарушениями пожарной безопасности. Ущерб превысил 2,6 млн рублей.

Также Плаксин проходит обвиняемым по делу о хищениях при строительстве станции метро «Театральная» (ущерб — 18,4 млрд рублей).

Подписывайся наАиФ-Самара в МАХ/ВК

В октябре текущего года в дежурную часть ОМВД России по г. Новокуйбышевску от шестерых местных жителей, проживающих в разных районах города, поступили заявления о хищениях из квартир кошельков, сумок и барсеток, в которых находились денежные средства, телефоны и документы. Материальный ущерб, нанесенный заявителям, составил порядка 94 000 рублей.

Сотрудники уголовного розыска предположили, что почерк преступлений схож с совершаемыми несколько лет назад. Тогда злоумышленник понес наказание за совершение серии квартирных краж. Как установлено оперативниками, недавно он освободился из мест лишения свободы и теперь проживает у сожительницы в Самаре.

Мужчину задержали и для выяснения обстоятельств доставили в городской отдел полиции.

Следственным отделом ОМВД России по г. Новокуйбышевску возбуждено шесть уголовных дел по признакам преступлений, предусмотренных частью 3 ст. 158 УК РФ (кража, совершенная с незаконным проникновением в жилище), которые соединены в одно производство. Расследование продолжается.

Снижение параметров отопления и подачи горячей воды будет кратковременным. Ищите свой дом в списках выше

Читайте «КП-Самара» в МАКС

Примите искренние поздравления с вашим профессиональным праздником!

Вы ежедневно сталкиваетесь с вызовами, требующими максимальной самоотдачи, и достойно несете свою нелегкую службу, порой рискуя собственной жизнью ради безопасности других.

Желаем вам крепкого здоровья, выдержки и твердости духа, поддержки близких и надежного плеча товарищей! Мира, благополучия и новых успехов в служении Отечеству!

С праздником!

Вас ждут: молодёжный дискуссионный клуб о фотографии, лекция о группе Pixies.

Библиотека № 5, ул. Аэродромная, 9

Библиотека № 9, ул. Ленинградская, 73А

Вход на все мероприятия свободный.

Безопасность и инженерные системы

Поменяйте замки и коды доступа. Даже если продавцы передали все ключи, неизвестно, у кого ещё остались дубликаты. Если дверь повреждена или ненадёжна, оцените необходимость её замены.

Проверьте пожарные датчики и вентиляцию. Убедитесь, что сигнализация и датчики угарного газа работают. В старом доме стоит проверить тягу в вентиляционных каналах. Для диагностики оборудования пригласите специалиста.

Не откладывайте осмотр газовой техники. Котёл, колонку и плиту должен проверить квалифицированный сотрудник. Уточните, когда проводилось последнее обслуживание, и проверьте наличие соответствующих отметок в документах.

Осмотрите сантехнику. Проверьте видимые участки труб, соединения, краны и места под раковинами. Обратите внимание на капли, следы влаги, запах сырости или плесени. Заранее выясните, где перекрывается вода при аварии.

Электрика, окна и климатическая техника

В старых квартирах особенно важно оценить состояние проводки, розеток, счётчика и электрощита. Если есть сомнения, пригласите электрика и попросите объяснить, как отключить электричество в экстренной ситуации. Самостоятельно разбирать щиток не следует.

Проверьте окна и двери: исправны ли ручки, защёлки и уплотнители, надёжно ли закрываются створки. На нижних этажах дополнительно оцените защиту от проникновения. Если в доме есть маленькие дети, убедитесь, что окна нельзя открыть без присмотра и москитная сетка не создаёт ложного ощущения безопасности.

Кондиционер и система очистки воздуха нуждаются в регулярном обслуживании. Очистку и замену фильтров лучше поручить мастеру: загрязнённое оборудование может ухудшать качество воздуха.

Что ещё стоит проверить

Если прежние владельцы оставили бытовую технику, протестируйте её, тщательно вымойте и продезинфицируйте. У холодильника очистите пространство за корпусом. При наличии кладовой, подвала или технического помещения осмотрите их, чтобы заранее заметить сырость, повреждения или другие проблемы.

Дополнительная сигнализация или видеонаблюдение могут повысить безопасность жилья. Выбор зависит от расположения квартиры и ценностей, которые в ней хранятся.

В Самаре с 22:00 9 ноября возобновится ремонт трамвайной линии на улице Арцыбушевской. Работы на участке от улицы Красноармейской до улицы Полевой продлили до 13 ноября.

Ограничения на движение будут вводиться в следующие периоды:

с 22:00 9 ноября до 05:00 10 ноября;

с 22:00 10 ноября до 05:00 11 ноября;

с 22:00 11 ноября до 05:00 12 ноября;

с 22:00 12 ноября до 05:00 13 ноября.

В дневное время, с 05:00 до 22:00, маршруты трамваев №3, №4, №5, №20, №20к, №22 и №23 будут следовать по обычным схемам. Ночью эти маршруты будут следовать по скорректированным маршрутам.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Защита безопасности и прав людей, обеспечение общественного порядка – это ответственная и очень непростая работа. Она никогда не заканчивается в конце смены. Это труд, требующий особого призвания, выдержки и профессионализма.

От решительности, грамотных действий сотрудников полиции во многом зависит спокойствие жителей нашего региона. Подчас рискуя жизнью, они достойно несут свою службу, хранят верность присяге.

Многие побывали в дальних командировках, прошли горячие точки, где с честью защищали интересы нашего государства. Особые слова благодарности тем, кто выполнял и продолжает выполнять свой служебный долг в зоне специальной военной операции.

Искренняя признательность – ветеранам. Их бесценный опыт и личный пример – фундамент, на котором строится работа молодых полицейских. Они не только передают профессиональные навыки, но и закладывают нравственный стержень, помогают эффективно противостоять новым вызовам, добросовестно выполнять задачи, поставленные руководством страны.

Уважаемые правоохранители! Желаю вам успехов в службе и во всех начинаниях на благо нашей великой России. Крепкого здоровья, счастья, оптимизма, благополучия вам и вашим близким!

Вы когда-то выбрали непростую, но очень важную для общества профессию — обеспечивать безопасность своих сограждан, защищать их здоровье, жизнь, имущество. Очень часто вам приходится сталкиваться с не самыми лучшими проявлениями человеческой натуры. Требуется мужество, выдержка, честь, верность присяге, чтобы в таких сложных и опасных для жизни условиях сохранить лучшие человеческие качества, которые когда-то привели вас в профессию.

Благодарю за службу на благо города весь личный состав УМВД России по городу Самаре и лично начальника Управления — полковника полиции Дмитрия Алексеевича Урюпина. А также ветеранов службы, которые не только передают знания, но и формируют у молодых коллег правильное понимание служебного долга и офицерской чести.

Низкий поклон тем, кто погиб при исполнении служебного долга, и искренняя благодарность семьям сотрудников за поддержку и понимание, за надежный тыл.

Уверен, вы справитесь с любыми испытаниями! Здоровья, счастья и профессиональных успехов вам!

Обычно это место ассоциируется у туристов с перевалочным пунктом (у велопутешественников и джиперов точно). Но что, если узнать его получше?

В нашем материале на сайте можете узнать, что ещё интересного можно увидеть в этом селе, кроме «Серпа и молота» на вершине горы Эрьке-Пандо

Кстати, окрестности Торнового относятся к территории нацпарка «Самарская Лука», так что перед поездкой стоит приобрести путёвку.

Опять набрали полную корзину ненужных вещей в «Чёрную пятницу»? Не спешите винить себя в слабохарактерности. Магазины годами оттачивали приемы, которые заставляют нас тратить больше: от искусственного завышения цен до фейковых таймеров.

Мы поговорили с психологом Анной Вороновой и маркетологом Дмитрием Яковлевым, чтобы узнать, как устроены эти ловушки изнутри. В материале — конкретные советы: как проверить реальную стоимость товара и какой вопрос задать себе перед оплатой, чтобы потом не жалеть о покупке.

Подписывайся наАиФ-Самара в МАХ/ВК

Читайте нас: https://sgpress.ru/news/598840

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

Около 7 утра 10 ноября 2026 года на Московском шоссе в Самаре в районе остановки «Автовокзал Центральный» автомобиль сбил пешехода.

Об инциденте сообщают очевидцы. От полученных травм человек скончался на месте происшествия. На место незамедлительно прибыли бригада скорой помощи и сотрудники полиции.

Подробности на нашем сайте.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Праздничные названия — без алкоголя

Несмотря на отсылки к популярным напиткам, в составе мороженого не будет спирта. Производитель подчёркивает: это безалкогольные сладкие десерты, а необычные названия лишь задают праздничное настроение, пишет источник.

Когда ждать новинки

Первые партии могут появиться в продаже на стыке ноября и декабря. Точные сроки поступления в магазины и реакция покупателей станут известны после начала продаж.

Дом после атаки. Губернатор Вячеслав Федорищев проинспектировал восстановление дома в Новокуйбышевске, пострадавшего от БПЛА. В трёх подъездах уже установили новые окна и восстановили кровлю. Отопление планируют запустить на следующей неделе.

Бензовоз опрокинулся под Самарой. Вчера вечером на трассе «Самара — Пугачёв — Волгоград» 61-летний водитель не справился с управлением. Мужчина госпитализирован. Разлив топлива устраняют более 30 человек, возгорания удалось избежать.

Погода и гололедица. Сегодня днём в регионе ожидается от 0 до +5 °C, переменная облачность без осадков. Ветер юго-западный, 4–9 м/с. На дорогах местами сохраняется гололедица — будьте внимательны за рулём.

Коммунальные изменения. В Самаре продлили ремонт трамвайных путей на Арцыбушевской. Трамваи будут ходить в объезд по ночам до 13 ноября. Кроме того, 10 и 11 ноября в Октябрьском и Промышленном районах временно снизят отопление.

Подписывайся наАиФ-Самара в МАХ/ВК

Сотрудники Самарского университета и медуниверситета в составе разработали метод диагностики опухолей с помощью лазерного излучения, результаты опубликованы в Translational Cancer Research. Метод позволяет различать визуально похожие виды новообразований.

Благодаря этому можно будет реже направлять пациентов на биопсию при доброкачественных новообразованиях и выявлять опасные опухоли на ранней стадии.

— нашим ученым

— В Куйбышеве состоялось открытие новой троллейбусной линии. На снимке: первый рейс по Ленинградской улице.

#этотденьвистории

По словам Виктора Кузнецова - главы комитета по бюджету: «За минувшее десятилетие у нас с 6,5 тысяч рублей минимальная заработная плата выросла до почти 29 тысяч рублей с расчетом, что к 2030 году МРОТ будет 35 тысяч рублей».

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Уважаемые коллеги!

Поздравляю личный состав, а также ветеранов органов внутренних дел Самарской области с профессиональным праздником-Днем сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации!

В современных условиях залогом успешного поддержания правопорядка являются не только грамотные и профессиональные действия сотрудников органов внутренних дел Самарской области, но и честность, добросовестность, выдержка, самообладание, умение находить нестандартные решения в сложных ситуациях, стремление помочь людям, попавшим в беду.

Находясь на острие борьбы с преступностью, сотрудники органов внутренних дел Самарской области продолжают с честью выполнять свое главное предназначение-обеспечивать принцип неотвратимости наказания, не жалея времени и сил работать на благо Отечества.

Хочу выразить слова особой признательности и благодарности ветеранам органов внутренних дел Самарской области. Вы передаете незыблемые традиции верности профессии. Ваш опыт, активная просветительская и патриотическая деятельность сформировали не одно поколение достойных сотрудников.

Уважаемые коллеги, благодарю за добросовестную службу и искренне желаю здоровья, успехов во всех начинаниях, благополучия и уверенности в завтрашнем дне!

С уважением,

Начальник ГУ МВД России по Самарской области

генерал-лейтенант полиции И.Г. Иванов

У каждого уголка города есть своя история. Иногда стоит просто остановиться, оглядеться и увидеть то, мимо чего обычно проходишь спеша.

Памятник Максиму Горькому

Присмотритесь к городу внимательнее — так Самара открывается по-новому.

#местасамары

Во вторник ожидается +3 градуса. Вероятность осадков — 10%, влажность — 88%, скорость ветра составит 3 м/с.

Ноябрь продолжает задавать прохладный тон — одевайтесь по погоде!

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

- В вашем распоряжении серьёзные технические, оперативные, аналитические и организационные возможности, - подчеркнул Президент. - За последние годы вырос объём ваших полномочий, в том числе в оперативно-разыскной деятельности и в процессуальной сфере. Решаются комплексные вопросы, связанные с кадровым обеспечением ведомства.

Отмечу положительные результаты по целому ряду ключевых направлений вашей работы. Эту позитивную динамику надо развивать.

© Источник: "Кремль. Новости"

ВК l МАКС l САЙТ

Сегодня нас ждёт отличный день - облачно с прояснениями, преимущественно без осадков, ветер стих до 4-9 м/с. Температура воздуха в пределах 0...+5.

Всем солнечного настроения и продуктивного дня!

Читайте «КП-Самара» в МАКС

10 ноября температура воздуха достигнет отметок 0...+3°C.

Синоптики прогнозируют пасмурную погоду, без осадков.

Ветер юго-западный 2....5 м/с

ГТРК Самара MAX lВК lОК lСАЙТ

Что стоит за хелатами?

Хелаты – это соединения, которые обеспечивают растениям легкодоступные элементы питания. Научные исследования подтверждают: железо в хелатной форме поглощается растениями значительно быстрее и эффективнее, чем в других формах. Но критически важно понимать, что разная валентность элементов не всегда определяет их усвоение растениями. Часто встречается мнение, что только двухвалентное железо (Fe II) может использоваться растениями, тогда как трехвалентное (Fe III) не усваивается. Однако этот миф можно развенчать – растения могут усваивать как Fe II, так и Fe III, даже если почвы в основном содержат именно третью валентность.

Процесс усвоения железа растениями сложен и требует энергии. Через корни растения выделяют протоны и органические кислоты, что помогает растворять железо и преобразовывать его до двухвалентной формы. Все это происходит на корне, и, несмотря на энергозатратность, хелаты значительно облегчают этот процесс.

Виды хелатов и их особенности

Важно отметить, что разные хелатные агенты имеют свои характеристики, которые влияют на их эффективность. Вот несколько распространённых видов:

• ЭДТА (этилендиаминтетрауксусная кислота);
• ДТПА (диэтилентриаминпентауксусная кислота);
• ДБТА (дигидроксибутилендиаминтетрауксусная кислота);
• Хелаты на основе фосфоновых кислот и гуминовых кислот.

Для достижения стабильных результатов важно выбирать тот хелат, который подходит под конкретные условия вашего грунта. Например, хелаты на основе ДТПА являются отличным выбором для щелочных почв, поскольку они менее подвержены распаду. В то время как ЭДТА может быть более доступным, но менее устойчивым к изменениям кислотности из-за действия микроорганизмов.

Рекомендации по использованию

Прежде чем применять любой хелат, обязательно внимательно прочтите инструкцию. Она подскажет, подходит ли удобрение для листовых обработок или корневых подкормок. Ошибки в использовании могут привести к негативным последствиям, включая потерю микроэлементов и, как следствие, здоровья растений. Проверка уровня кислотности почвы также может помочь в оптимизации выбора удобрений и максимизации их эффективности.

Ставьте , если лучше чем обычно!

Ведь осень продолжает радовать нас температурами выше климатической нормы.

И солнышко сегодня обещает выглянуть, и ветер преимущественно с юга, и Жигулевское море играет барашками.

На улице до +5, облачно с прояснениями, преимущественно без осадков. Ветер юго-западный, до 9 м/сек.

Хорошего дня!

© Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

ВК l МАКС l САЙТ

Способы утилизации и переработки

Существует несколько способов, как можно распорядиться ненужными вещами:

• Утилизация. Это процесс, при котором вещи, непригодные для дальнейшего использования, отправляются на безопасное уничтожение.
• Переработка. В этом случае ваши предметы, такие как пластик, бумага или стекло, отправляются на повторную переработку, снижая негативное воздействие на природу.
• Благотворительность. Хорошие вещи можно подарить тем, кто в них нуждается, обеспечив им новую жизнь.

Утилизация: от техники до опасных отходов

Выбор способа избавления от ненужного зависит от состояния предметов. Вот несколько основных направлений утилизации:

• Бытовая техника. Если у вас есть старая техника, не выбрасывайте её! В крупных городах действуют пункты приема электроники, где можно безопасно сдать такие предметы.
• Опасные отходы. Не следует выбрасывать такие вещи как ртутные лампы и батарейки в обычный мусор. Для их утилизации существуют специальные службы и пункты приёма.

Благотворительность: как помочь другим

Передавая добротные вещи на благотворительность, можно поддержать тех, кому они действительно нужны. В России существует несколько способов сделать это:

• Благотворительные магазины. Многие организации принимают одежду, игрушки и другие предметы в хорошем состоянии для дальнейшей передачи нуждающимся.
• Специальные контейнеры. В некоторых городах можно найти ящики для сбора ненужных вещей. Это отличный способ избавиться от лишних предметов, зная, что они пойдут на пользу.

Участвуя в программе по переработке и передаче вещей, каждый может внести свой вклад в заботу о планете и помочь окружающим. Каждый шаг навстречу к более осознанному образу жизни делает мир немного лучше, сообщает Квест для домохозяйки.

Как сообщает Самарская пригородная пассажирская компания, вносятся изменения в расписание движения пригородных поездов:

17 ноября 2026 года

ОТМЕНЯЮТСЯ пригородные поезда:

• №7116/7115 Самара (отпр. 10:00) – Тольятти (приб. 12:07)

• №7118/7117 Тольятти (отпр. 10:58) – Новокуйбышевская (приб. 13:21)

• №7122/7121 Тольятти (отпр. 13:31) – Самара (приб. 15:27)

• №7110-7120/7119 Новокуйбышевская (отпр. 13:38) – Тольятти (приб. 16:05)

Электропоезда отменяются из-за проведения Куйбышевской железной дорогой работ на платформе «Волжская Жемчужина».

Пожалуйста, учтите это при планировании своих поездок.

© Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

ВК l МАКС l САЙТ

Производные от родного семейства Паслёновые (Solanaceae), петунии происходят из теплых тропиков Южной Америки, прежде всего Бразилии. Эти растения умеют защищаться от неблагоприятных условий и могут достигать высоты до одного метра, имея при этом неповторимую красоту.

Для любителей комнатного цветоводства, компактные сорта петуний идеально подходят для высаживания в кашпо или контейнеры. Важно знать, какие аспекты следует учитывать для успешного выращивания этих удивительных цветов.

Расставляем петунии правильно: особенности размещения

Первое, что стоит отметить: не все виды петуний предназначены для контейнерного выращивания. Рекомендуется обратить внимание на ампельные сорта, такие как "Торнадо" и "Рамблин", которые идеально подходят для горшков. Также петунии предпочитают солнечные места и развиваются гораздо лучше в ярком свете, чем в тени.

Как выбрать контейнер для петуний?

Правильный выбор горшка – ключ к успешному выращиванию. Для комфортного роста петуниям требуется минимум пять литров объема на куст. Это поможет избежать лишней конкуренции между растениями и даст им возможность разрастаться пышно и естественно.

Оптимальными для петуний станут коковиты — горшки с полукруглым дном и слоем кокосового волокна, которые обеспечивают хорошую вентиляцию корней.

Как подобрать грунт для ваших петуний?

Петунии предпочитают легкие, высокоплодородные грунты. Если удастся подобать почву с хорошей рыхлостью, ваши растения будут развиваться быстрее и обильно цвести. Для новичков можно порекомендовать универсальный рецепт: смешать 3/4 обычного грунта с 1/4 гидрогеля. Это значительно увеличит всхожесть и обеспечит растениям постоянное питание.

Тем не менее, важно помнить о регулярном поливе, особенно в малых емкостях. Чем меньше объем, тем чаще необходимо следить за уровнем влажности почвы.

Уход за петуниями достаточно прост. Рекомендуется регулярно удалять увядшие цветы, чтобы растение сохраняло силы для формирования новых бутонов. Плюсом к этому является благотворное влияние их аромата на человека: согласно исследованиям, запах петунии способствует повышению работоспособности и улучшению функций нервной системы. Мало того, это растение станет отличным дополнением к любому дому или участку.

Что потребуется:

• Минтай — 500 г (можно использовать как филе, так и целую тушку)
• Сливочное масло — 50 г
• Соль и черный перец — по вкусу
• Лимонный сок (по желанию) — 1 ст. л.
• Зелень (укроп, петрушка) — для украшения

Этапы приготовления:

Полезные советы:

• На первые 15 минут запекания покройте рыбу фольгой, чтобы сохранить сочность.
• Попробуйте добавить любимые специи — чеснок или паприку, для придания нового вкуса.

Это блюдо отлично гармонирует с картофельным пюре, рисом или легкими овощами. Наслаждайтесь атмосферой домашней кухни и изысканным вкусом!

Что лежит в основе рациона

В меню обычно много овощей, фруктов, бобовых, цельных злаков и зелени. Главный источник жиров — оливковое масло; также едят орехи и рыбу. Птица, яйца и молочные продукты присутствуют умеренно, а красное и переработанное мясо употребляют реже.

Продукты с клетчаткой помогают дольше сохранять сытость, а рыба, бобовые и птица обеспечивают организм белком. Оливковое масло и орехи могут входить в сбалансированный рацион, но они калорийны, поэтому размер порций тоже имеет значение. Цельнозерновые продукты не обязательно исключать: они дают энергию и клетчатку.

Как собрать тарелку и что делать с вином

Удобный ориентир для основного приёма пищи — заполнить примерно половину тарелки овощами, а оставшуюся часть разделить между источником белка и гарниром из цельных злаков или картофеля. Пропорции можно менять с учётом аппетита и потребностей.

Красное вино не является обязательной частью средиземноморского питания. Алкоголь может вредить здоровью, поэтому начинать пить ради предполагаемой пользы не стоит. Тем, кто употребляет алкоголь, важно учитывать его калорийность и возможное влияние на аппетит.

Плюсы и возможные сложности

Переход на такой рацион не требует экзотических продуктов: замороженная рыба, сезонные овощи и доступные бобовые могут стать бюджетной основой меню. Некоторым понадобится больше времени на приготовление, а снижение веса, если оно происходит, обычно требует последовательности и не бывает мгновенным.

Средиземноморский стиль питания — не краткосрочный план с жёсткими ограничениями, а один из вариантов сбалансированного рациона. Исследования связывают его соблюдение с пользой для здоровья сердца, однако результат зависит от общего образа жизни и индивидуальных особенностей.

Многие опасаются использовать органические удобрения, считая их источником грязи, мошек и высоких рисков. Однако, на самом деле, именно органика часто оказывается самым безопасным выбором для домашних растений — главное знать, что именно использовать.

Минеральные удобрения: почему они могут навредить

Первое, с чего стоит начать, это недостатки традиционных минеральных удобрений. В закрытом пространстве, как горшок, любые ошибки становятся критическими.

Основные недостатки минеральных удобрений:

• Быстро засаливают почву.
• Обжигают корни, особенно в небольших горшках.
• Нарушают естественную микрофлору.
• Вызвают резкие перепады роста.

В отличие от открытого грунта, где часть проблем может быть «поглощена» землёй, в горшке все негативные аспекты накапливаются, что может привести к:

• Появлению белого налета.
• Угнетению корней.
• Необычным пятнам на листьях.
• Замедлению роста.

Органические удобрения: мягкость и эффективность

Органические удобрения действуют более бережно:

• Дают стабильный эффект.
• Предохраняют от резких концентраций.
• Способствуют поддержанию почвенной жизни.
• Снижают стресс у растений.

Для комнатных растений это критически важно. Им нужна стабильность, а не сильное «подстегивание».

Какие органические удобрения подходят для домашнего использования

Каждый садовод должен помнить несколько ключевых моментов при выборе органики для своего зеленого уголка.

Что стоит использовать:

• Биогумус: безопасен, без запаха, улучшает структуру почвы.
• Жидкие органические удобрения: легко дозируются и быстро усваиваются.
• Микробиологические препараты: нужно использовать с осторожностью, так как не все подходят для закрытых помещений.

Что не стоит использовать:

• Навоз и помёт.
• Золу и самодельные настои с резким запахом.
• Бродящие растворы, даже если они работают на даче.

Следуя этим рекомендациям, пользователи смогут создать оптимальные условия для своих комнатных растений, гарантируя им здоровье и активный рост.

Как меняются правила питания

Пост продлится до 6 января включительно. В этот период обычно отказываются от мяса, молочных продуктов и яиц. Рыба разрешена в отдельные дни, а строгость поста постепенно возрастает. Конкретный распорядок может зависеть от церковной традиции и личных обстоятельств, поэтому рекомендации стоит уточнить у священника.

Условно пост делят на три этапа:

• До 19 декабря рыбу обычно можно есть, кроме среды и пятницы.
• С 20 декабря по 1 января ограничения становятся строже: основу меню составляет растительная пища.
• С 2 января начинается самый строгий период. По средам и пятницам придерживаются сухоядения — употребляют пищу, приготовленную без термической обработки.

Сочельник и смысл поста

В сочельник, 6 января, традиционно воздерживаются от еды до появления первой звезды, после чего начинают праздничную трапезу. Для многих семей это время особых обычаев и совместной подготовки к Рождеству.

Церковь подчёркивает: пост не сводится к меню и запретам. Его смысл также связывают с молитвой, милосердием, примирением и стремлением внимательнее относиться к окружающим.

Секрет его успеха кроется в сливочной закваске, которая заменила традиционные дрожжи и разрыхлители. Эта особая закваска придаёт тесту невероятную лёгкость и воздушность, а также продлевает его свежесть на долгое время.

Неповторимые качества кулича

• Лёгкий и пористый мякиш, который тает во рту;
• Ощущение праздника с первой ложки;
• Эстетичное оформление, которое дополнит любой стол.

Идеальное решение для тех, кто ищет гармонию вкуса и качества. Этот кулич станет настоящим украшением вашего праздника! Спешите попробовать и найдите его в магазине рядом!

Откуда берётся стресс

Огурцы чувствительны к переменам условий. Пересадка, жара, холодные ночи, сухой воздух или нерегулярный полив могут помешать развитию завязей. Почва должна оставаться умеренно влажной: пересыхание и постоянный застой воды одинаково нежелательны. Поливать лучше тёплой водой под корень, ориентируясь на состояние грунта.

Теплица: не только тепло, но и свежий воздух

Закрытая теплица быстро перегревается, а при высокой влажности и слабом движении воздуха растениям становится сложнее развиваться. Регулярно проветривайте помещение, особенно в жаркие дни, и следите, чтобы температура не поднималась слишком высоко. Полезно также осматривать листья и стебли: пожелтение и усыхание могут быть связаны с клещами, грибковыми и другими заболеваниями.

Как поддержать растения

Подкармливайте огурцы по потребности и с учётом стадии роста: избыток удобрений способен навредить не меньше, чем недостаток. Осенью подготовьте почву к следующему сезону, а во время плодоношения поддерживайте стабильный полив и проветривание.

В сильную жару не стоит рассчитывать на опрыскивание завязей как на универсальное решение. Влага на листьях и цветках может способствовать развитию болезней. Лучше притенить посадки в полуденные часы, проветривать теплицу и не допускать пересыхания грунта. Стабильные условия и своевременный осмотр помогут снизить риск потери завязей.

Цветочные символы для каждого месяца

Согласно традициям, каждый месяц имеет своего особенного представителя в мире флоры:

• Январь - подснежник: символ надежды, который первым пробивается сквозь снег.
• Февраль - первоцвет: воплощает невинность и самоотверженность первых весенних цветков.
• Март - нарцисс: символизирует счастье и радует своим золотистым блеском.
• Апрель - душистый горошек: ассоциируется с невинностью и придаёт особое очарование саду.
• Май - ландыш: символ счастья, известный своими изящными цветами.
• Июнь - роза: цветок любви, который великолепно цветёт в начале лета.
• Июль - дельфиниум: олицетворяет радость и разнообразие.
• Август - георгин: символизирует решительность и впечатляет разнообразием форм.
• Сентябрь - астра: считается цветком любви, продолжающим цвести в осенние дни.
• Октябрь - бархатцы: воспевают творчество и яркость в саду.
• Ноябрь - хризантема: символизирует совершенство и богатство осенних красок.
• Декабрь - рождественские нарциссы: олицетворяют чистоту и утонченность зимнего периода.

Символизм и значение цветов

Каждый представленный цветок не только украшает природу, но и несет в себе значимые сообщения. Например, подснежник, радостно прокладывающий путь весне, олицетворяет надежду, а роза представляет собой олицетворение любви и страсти. Эти символы могут вдохновлять, указывать на внутренние желания или служить напоминанием о важности тех качеств, которые они выражают.

Цветы как дар

Знание о цветочных символах может стать отличным поводом для выбора подарка. Украсив букетом любимого цветка, можно передать особые чувства и эмоции, что делает дар более значимым. Привязка выбора к месяцу рождения человека способна сделать подарок уникальным и запоминающимся.

Количество порций: 4, время приготовления: 30 минут

Энергетическая ценность порции

Калорийность: 832.1 Ккал, белки: 46.5 г, жиры: 47.4 г, углеводы: 59.2 г.

Ингредиенты

• Филе трески - 800 г
• Репчатый лук - 350 г
• Белый хлеб (мякиш) - 120 г
• Молоко - 220 мл
• Сливки - 100 мл
• Сливочное масло - 100 г
• Авокадо - 2 шт.
• Помидор - 1 шт.
• Лимонный сок - 40 мл
• Кинза - 2 веточки
• Перец чили - 1 шт.
• Картофель - 500 г
• Зелень и специи по вкусу

Приготовление

Как подготовить овощи

Свёклу, картофель и морковь можно сварить, но для более насыщенного вкуса корнеплоды стоит запечь. Свёклу тщательно вымойте, не очищая и не срезая хвостик, плотно заверните в фольгу и готовьте при 180 °C около часа — время зависит от размера. Моркови обычно хватает примерно 30 минут. Овощи полностью остудите, затем очистите.

Классический винегрет с французской заправкой

• Свёкла — 2 шт., картофель — 3 шт., морковь — 1–2 шт.
• Квашеная капуста и зелёный горошек — по 150 г; маринованные огурцы — 2–3 шт.
• Небольшая луковица, зелень и соль — по вкусу. По желанию добавьте около 100 г фасоли.

Для соуса смешайте 3–4 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложку яблочного или винного уксуса, 1 ч. ложку горчицы и щепотку сахара. Остывшие овощи и огурцы нарежьте кубиками, добавьте капусту, горошек, лук и фасоль. Заправьте и аккуратно перемешайте.

Чтобы сохранить разноцветные кубики, отдельно перемешайте свёклу с небольшим количеством масла и соедините с остальными ингредиентами в конце. А если нравится классический насыщенный оттенок, сразу смешайте всё вместе.

Вариант с фасолью и яблоком

Для другого сочетания понадобятся 350–400 г запечённой свёклы, 75–100 г отварной фасоли, 150–200 г квашеной капусты, 100 г зелёного горошка, морковь, лук-шалот, половина кислого яблока и зелень. Заправку приготовьте из 8 ст. ложек ароматного подсолнечного масла, 1–2 ч. ложек горчицы и 2 ст. ложек капустного рассола.

Нарежьте овощи и яблоко кубиками, мелко порубите лук и зелень. Смешайте всё, кроме свёклы, с заправкой, затем добавьте свёклу и осторожно перемешайте. Фасоль можно взять консервированную, а кинзу заменить укропом или петрушкой. Подавайте салат охлаждённым — с ржаным хлебом или солёным огурцом.

Губернатор Вячеслав Федорищев поручил создать Центр содействия строительству и оборудовать ключевые объекты строительства онлайн-камерами.

В Самаре и Тольятти почтили память сотрудников органов внутренних дел, погибших при исполнении служебного долга.

Тольяттинцы Дмитрий Нартов и Кирилл Пантелеев стали чемпионами мира по прыжкам на батуте в дисциплине «синхронные прыжки».

Хоккейная «Лада» уступила в Череповце местной «Северстали» – 3:4.

ВК l МАКС l САЙТ