Говорили о популяризации боевых искусств среди молодежи.

: MAX-канал Вячеслава Федорищева

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

В нашем регионе проводится много турниров по боксу. В их числе международные встречи «Бокс на Волге», Кубок России по боксу на призы 2-кратного олимпийского чемпиона Олега Саитова, а также всероссийские соревнования по боксу на призы заслуженного мастера спорта СССР, чемпиона мира, обладателя кубка мира, 3-кратного чемпиона Европы, 5-кратного чемпиона СССР Василия Шишова. Последние – сейчас проходят в Самаре. Приходите на финал в «МТЛ АРЕНУ» в субботу!

У нас есть договоренности о ежегодном проведении в Самаре международного турнира Ural FC. Сейчас определяемся с видами единоборств. В первую очередь нам интересны бокс и бой на кулаках. Это то, что популярно и зрелищно. Мы хотим проводить в полном смысле международный чемпионат единоборств.

С Александром Беспутиным договорились о проведении в Самаре в январе следующего года Кубка России, восьмерки сильнейших в каждом весе. Во время его проведения будут разыгрываться олимпийские лицензии и отбираться спортсмены на чемпионат мира.

Мы гордимся нашей школой бокса и знаем, что она на хорошем счету. У нас есть задача максимально популяризировать среди молодежи все виды спорта. Боевым искусствам мы уделяем особое значение.

В разговоре принимают участие представители профильных министерств, а также лидеры волонтерских движений Самарской области.

В повестке обсуждение планов по популяризации волонтерства, вовлечение новых людей в движение и другие организационные вопросы. Мероприятие проводится по поручению губернатора.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Сегодня куркума известна по всему миру под множеством названий - от гургеме и халди до зарчава. Изначально её использовали в ритуальных целях и как краситель, тогда как применение в кулинарии стало популярным позже.

Процесс превращения куркумы в пряность включает отваривание корней с добавлением красителей, их высушивание и очистку от кожуры. Результатом является ярко-желтый порошок с слегка пряным ароматом и характерным вкусом. Куркума не только придает блюдам изысканный вкус, но и обладает множеством полезных свойств.

Полезные свойства куркумы

• Содержит витамины и микроэлементы: куркумин, витамины К, В3, В2, С, кальций, йод, фосфор и железо.
• Обладает природными антибиотическими свойствами и не вызывает побочных эффектов.
• Укрепляет иммунитет и помогает при простудных заболеваниях.
• Стабилизирует артериальное давление, что полезно при гипертонии.
• Способствует защите печени и улучшает пищеварение.
• Снижает уровень сахара в крови, что особенно важно для диабетиков.
• Замедляет процессы старения и может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера.

Противопоказания

Несмотря на свои многочисленные преимущества, куркума имеет определенные противопоказания:

• Запрещена при индивидуальной непереносимости.
• Не рекомендуется при обострениях заболеваний печени и почек, а также язвенных заболеваниях.
• Не подходит для детей младше шести лет и беременных женщин.
• Людям с камнями в желчном пузыре следует избегать её употребления.

Кулинары во всем мире используют куркуму для приготовления множества блюд. Она добавляется в мясные и овощные блюда, карри, маринады и соусы. Кулинарные эксперты рекомендуют добавлять куркуму ежедневно, но помнить о том, что эта пряность может быстро перебить вкус, если её добавить в больших количествах. Кулинарные шедевры с куркумой обязательно порадуют ваши вкусовые рецепторы.

Куркума - это не только ароматная и полезная приправа, но и важный помощник в поддержании здоровья. Однако, как и с любым другим средством, необходимо соблюдать меру и осторожность в её использовании.

В Ставрополе завершились чемпионат и первенство мира по спортивному метанию ножа. Более 150 метателей из 27 стран Европы , Азии, Африки и Латинской Америки приехали показать свои силы.

Сборная команда России заняла первое общекомандное место и на чемпионате мира, и на первенстве мира. В составе команды выступили спортсмены из Самарской области.

На счету наших земляков 23 медали: 10 золотых, 7 серебряных и 6 бронзовых.

Чемпионат мира

Владимир Брагин Максим Меделяев Михаил Седышев

Первенство мира

Кристина Казачкова Алиса Шишова Ксения Яценко Анастасия Архангельская Евгения Лобакова Захар Герасимов

Поздравляем спортсменов и старшего тренера сборной России, руководителя самарской областной федерации спортивного метания ножа Андрея Яковлева, тренеров Игоря Федореева и Дениса Кашубина.

https://max.ru/minsport63

11 ноября в селе произошла утечка на водопроводе диаметром 125 мм. По информации регионального МЧС, под отключение попали 31 многоквартирный и 960 частных домов, а также пять социальных объектов.

Для жителей установили две ёмкости с водой общим объёмом 10 кубометров. На месте работают восемь специалистов и три единицы техники. Ситуация находится на контроле МЧС.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

В Самарской области с 11 по 13 ноября будет работать советник Посольства Бангладеш Шах Мохаммад Хабибул Хасан. Об этом сообщает региональное минэкономразвития.

На площадке Торгово-промышленной палаты пройдет встреча торгового советника с представителями Минэкономразвития региона и бизнесом. Встреча пройдет 12 ноября в 13:00 (MSK+1).

Министерство приглашает поучаствовать заинтересованных в развитии внешнеэкономической деятельности, экспорте продукции и услуг, поиске зарубежных партнеров, расширении делового взаимодействия с Республикой Бангладеш.

Ъ-Волга | МАХ | ВКонтакте | Дзен

Полтора часа назад произошла утечка на трубопроводе, сообщили в МЧС.

— На время проведения работ без холодного водоснабжения остаются потребители 31 многоквартирного жилого дома, 960 частных жилых домов и 5 социально-значимых объектов.

Для местных жителей установлены 2 бойлера. Вернуть водоснабжение планируется сегодня к 18:00.

Куйбышевской транспортной прокуратурой проверено соблюдение требований законодательства в сфере эксплуатации водного транспорта.

Установлено, что в июле 2026 года вблизи Ульяновского спуска в городе Самаре в акватории реки Волги судовладелец на маломерном судне марки «Silver-650» незаконно оказывал платные услуги по перевозке пассажиров. При этом лицензия на осуществление предпринимательской деятельности в области транспорта у него отсутствовала.

В этой связи Куйбышевский транспортный прокурор возбудил в отношении владельца судна дело об административном правонарушении по ч. 1 ст. 14.1.2 КоАП РФ (осуществление предпринимательской деятельности в области транспорта без лицензии). Мировой судья судебного участка № 26 Ленинского судебного района г. Самары назначил ему наказание в виде штрафа в размере 50 тыс. рублей.

#Куйбышевская_транспортная_прокуратура

Почему вопросам безопасности при использовании газа сегодня уделяют особое внимание? Какие меры принимаются в регионе и как обстоят дела с заключением договоров на обслуживание газового оборудования?

На эти и другие вопросы в студии ГТРК «Самара» ответил временно исполняющий обязанности руководителя Государственной жилищной инспекции Георгий Степанян.

Полную запись интервью смотрите на нашем сайте.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Редко когда за одно интервью человек может удивить несколько раз. Сказать, что Виктор Левченко удивительный человек – это лишь верхушка впечатления о нем.

Факт 1

Виктор Антонович разменял восьмой десяток. Его день начинается в 4 утра. Ежедневно – утренняя тренировка в тренажерном зале. В 5:30 начинает работу. 19 лет работает дворником, убирает территорию Сызранского кремля. Говорит, что за это время не слышал от прохожих ни одного плохого слова. Только благодарности. Он за эту территорию в ответе перед самим собой.

– Здесь начинается история города, здесь его сердце, здесь покоятся солдаты Великой Отечественной. Я уберусь, и мне спокойно, – поясняет Виктор Антонович.

Факт 2

Со своим напарником Владимиром Парамоновым работают вместе 18 лет.

– Откровенно скажу, мы ни разу не хотели сменить работу. В выходные и в праздники сюда приходим. Ведь приезжают туристы, люди семьями с детьми приходят. И как не убраться?

Для Виктора Антоновича работа дворника – это возможность движения, общения и радость от результата труда. Его искренняя забота о чистоте святого места совсем не про деньги, здесь что-то большее, что не передать словами.

Факт 3

Работа дворника для него – это занятие для души. По основной профессии Виктор Левченко – тренер по спортивной гимнастике в СШОР № 2. Среди его воспитанников – победители областных и межрегиональных соревнований. А стаж работы – 50 лет!

Это история не про «незаметный труд», а про тихое, настоящее служение – с уважением к месту и любовью к родному городу

10 ноября на территории Самарской области зарегистрировано пять дорожно-транспортных происшествий, в которых пострадали четыре человека, двое погибли. Сотрудниками Госавтоинспекции выявлено 437 нарушений ПДД РФ, в том числе 5 нарушений правил перевозки детей и 10 фактов управления транспортными средствами в состоянии опьянения.

Подробнее о ДТП, произошедших в Самаре, Сызрани и Волжском районе.

Обращаем ваше внимание на то, что указанные сведения носят исключительно информационный характер и не определяют степень виновности участников ДТП.

Читайте нас: https://sgpress.ru/news/599220

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

В 10.25 11.00.2026 поступило сообщение об утечке на трубопроводе холодного водоснабжения диаметром 125 мм в н.п. Хворостянка. На время проведения работ без холодного водоснабжения остаются потребители 31 многоквартирного жилого дома, 960 частных жилых домов и 5 социально-значимых объектов.

Для обеспечения населения водой выставлены 2 бойлера общим объемом 10 куб.м.

На месте работает 8 специалистов и 3 единицы техники. Планируемое время восстановления - 18.00 11.11.2022.

Ситуация находится на контроле Главного управления МЧС России по Самарской области.

Победителем стал детский сад № 378, второе место занял № 281, третье — № 290.

Участники представили свои практики по трём направлениям: знакомство дошкольников с культурой и обычаями народов России, трудовое воспитание и укрепление здоровья детей.

«Конкурс „Детский сад года“ — это прежде всего возможность для педагогов представить профессиональные находки и успешные методики, которые они уже применяют в своих учреждениях», — отметила заместитель главы Самары Ольга Слесарева.

Победители и лауреаты получили почётные грамоты Департамента образования и представят свой опыт на региональном этапе конкурса.

Сегодня в Самарской области с установленным диагнозом живут порядка 130 тысяч человек. Сколько пациентов не знают о болезни только потому, что не контролируют уровень сахара? Как часто диабет удается обнаружить на ранней стадии? Как быстро может прогрессировать недуг? Какие методы позволяют найти диабет первого типа у детей задолго до дебюта? Какие симптомы у подростков родители часто принимают за «переходный возраст»? Почему кардиологи сегодня так тесно работают с эндокринологами, и насколько часто у пациентов с диабетом встречаются «тихие» инфаркты? Какой уровень давления и холестерина считается нормальным? Как часто сдавать анализы крови, чтобы снизить риск сосудистых катастроф?

На эти и другие вопросы ответы будут даны в прямом эфире.

#СамарскаяОбласть

Ведущим специалистом-экспертом Территориального отдела в г. Новокуйбышевске Романовой О.А. проведен профилактический визит с лабораторными и инструментальными исследованиями в отношении ГБОУ СОШ с. Падовка и структурных подразделений (детских садов "Теремок" и "Малыш") в м.р. Пестравский Самарской области.

В ходе профилактического мероприятия даны разъяснения по обязательным требованиям действующих нормативно-правовых актов при проведении федерального государственного санитарно-эпидемиологического контроля (надзора).

Особое внимание уделено вопросам организации питания детей, санитарного состояния помещений, проведению мероприятий в рамках производственного контроля, прохождению сотрудниками современных медицинских осмотров, гигиенического обучения и аттестации.

В ходе профилактического визита в образовательных организациях проведены беседы по профилактике гриппа, ОРВИ, новой коронавирусной инфекции и внебольничной пневмонии.

Прокуратура Железнодорожного района г. Самары поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении двух местных жителей. В зависимости от роли и степени участия они признаны виновными по ч. 2 ст. 162 УК РФ (разбой, совершенный группой лиц по предварительному сговору, с применением насилия, опасного для жизни и здоровья) и п. «г» ч. 3 ст. 158 УК РФ (кража денежных средств с банковского счета).

Государственный обвинитель представил суду доказательства того, что 19-летний житель областного центра и его 34-летний приятель, находясь в состоянии алкогольного опьянения, на улице Дзержинского вблизи дома № 12 решили совершить разбойное нападение на прохожего.

Злоумышленники избили потерпевшего, похитили сотовый телефон и часы общей стоимостью 36 тыс. рублей.

Кроме того, один из подсудимых с помощью карты снял с банковского счета мужчины денежные средства на общую сумму 30 тыс. рублей и распорядился ими по своему усмотрению.

С учетом позиции государственного обвинителя суд назначил одному виновному наказание в виде лишения свободы на срок 3 года 5 месяцев, второму – 4 года лишения свободы со штрафом в размере 15 тыс. рублей. Отбывать наказание осужденные будут в исправительной колонии общего режима.

Приговор в законную силу не вступил.

Подробнее о погоде

https://450media.ru/rubric/obshchestvo/v-samarskoy-oblasti-na-vyhodnyh-potepleet-do-12-c.html

Проводим ее уже в четвертый раз, и в этом году приурочили событие ко Дню экономиста.

В стратсессии принимают участие инвестиционные уполномоченные, а спикерами стали руководители и сотрудники министерств, федеральных и региональных институтов развития.

В течение дня участники обсудят и детально изучат самые разные вопросы:

инвестиционные ниши в сфере туризма, АПК, промышленности

опыт работы с инвестплощадками на инвестиционной карте

чек-лист соответствия инвестиционных разделов на сайтах муниицпалитетов

взаимодействие с ресурсоснабжающими организациями и др.

Любая информация, выложенная в сеть или отправленная родственникам и друзьям, может попасть в руки врагу. Он использует данные в своих целях.

Граждан предупреждают: для российских спецслужб найти первоисточник фото или видео не составит труда.

На переговорах в Абу-Даби Россия, США и Украина могут сделать первые, неуверенные шаги к миру – таков итог первого дня консультаций. Но достигнутый успех, пока, можно назвать только промежуточным. Смогут ли стороны его зафиксировать – покажет второй день переговоров, 11 ноября.

Но что происходит за закрытыми дверями в ОАЭ? И как начавшийся диалог может повлиять на итоговое мирное урегулирование конфликта? На все эти вопросы попытались ответить в карточках

Источник: @truekpru

Подпишись на @truekpru63 | Мы в МАКС

В Отделение МВД России по Шенталинскому району обратилась местная жительница – женщина 1995 года рождения, которая сообщила о том, что ей причинен значительный материальный ущерб.

Заявительница рассказала, что находясь у собственного дома в вечернее время, поссорилась со знакомым. В ходе выяснения отношений, пьяный приятель женщины выхватил из её рук сотовый телефон, бросил его на асфальт, тем самым причинив женщине материальный ущерб на сумму более 5 000 рублей.

Полицейские выехали по указанному адресу, осмотрели место происшествия, установили и опросили свидетелей. По подозрению в совершении преступления полицейские задержали местного жителя 1995 года рождения, в прошлом судимого за имущественное преступление...

Читайте нас в MAX | VK | ОК

В ночь на 11 ноября российские регионы подверглись массированной атаке украинских беспилотников. Средствами ПВО перехвачены и уничтожены 627 БПЛА самолётного типа над 23 регионами и акваторией Азовского моря.

Ленинградская область: ночью над регионом уничтожены 150 БПЛА. В результате попадания нескольких беспилотников по портовой зоне Усть-Луги в Кингисеппском районе возник пожар, пострадали трое работников. Произошло аварийное отключение трансформаторной подстанции. На территории порта проводятся аварийно-восстановительные работы;

Смоленская область: ночью над регионом уничтожены 37 БПЛА. В городе Ярцево обломки беспилотника попали в многоквартирный жилой дом, вызвав пожар. Погибли два человека. Во время ликвидации возгорания сотрудники МЧС эвакуировали жителей, из зоны пожара спасены десять человек;

Белгородская область: за прошедшие сутки регион подвергся 109 атакам, средствами ПВО уничтожены 155 БПЛА. В Шебекинском округе при атаке FPV-дрона на автомобиль ранена женщина. В Шебекино повреждены многоквартирные и частные жилые дома, социальные объекты, автомобили и линии электропередачи. Ночью в городе загорелась кровля частного дома, повреждены остекление многоквартирного дома и пять автомобилей. Повреждения также зафиксированы в сёлах Новая Таволжанка и Терновое;

Калужская область: вечером 10 ноября и ночью 11 ноября уничтожены 14 БПЛА в пяти районах региона. В Кировском муниципальном округе обломками повреждены кровля частного дома, хозяйственная постройка, забор и автомобиль;

Краснодарский край: утром в Анапе обнаружены обломки БПЛА, частично повредившие кровли и остекление двух зданий;

Ростовская область: ночью уничтожены около 40 БПЛА в Боковском, Верхнедонском, Миллеровском, Шолоховском и Чертковском районах;

Новгородская область: ночью над регионом уничтожены восемь беспилотников;

Тверская область: в Калининском муниципальном округе отражена атака беспилотников;

Ограничения аэропортов: приостанавливалась работа аэропортов Калуги, Пскова, Пензы, Саранска, Саратова, Ярославля, Череповца, Санкт-Петербурга (Пулково), Петрозаводска, Краснодара, Геленджика и Ульяновска. Внуково и Домодедово работали с ограничениями. Утром ограничения также вводились в аэропортах Бугульмы, Казани, Нижнекамска, Чебоксар, Кирова, Самары, Уфы, Ижевска, Перми и Екатеринбурга. В Пулково отменялись и задерживались десятки рейсов.

ПОДПИСАТЬСЯ

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают специалисты, без которых невозможно представить работу ни одного предприятия, ни одного ведомства. Именно на расчетах, аналитике и прогнозах экономистов строятся бюджеты, реализуются городские проекты и программы, от которых напрямую зависит качество жизни всех жителей.

Глава города Андрей Советкин поздравил специалистов отрасли с профессиональным праздником:

«Ваш труд – надежная опора для принятия важных управленческих решений. Ваш профессиональный опыт, ответственность и умение находить сбалансированные решения даже в непростых условиях помогают грамотно распределять ресурсы, видеть точки роста и выстраивать долгосрочные планы развития Сызрани.

Отдельные слова признательности – ветеранам отрасли.

Желаю вам точных расчетов, верных прогнозов и новых профессиональных достижений. Пусть результаты вашего труда всегда находят воплощение в реальных делах на благо нашего города. Крепкого здоровья, благополучия, счастья и мирного неба вам и вашим семьям».

В Ставропольском районном суде Самарской области оглашён приговор по резонансному делу. Нотариус и её соучастник признаны виновными в незаконном сборе и хранении персональных данных граждан.

Схема выглядела так: нотариус, пользуясь своим служебным положением, дала сообщнику доступ к Единой информационной системе нотариата. Она передала ему пароль, удалённый доступ к рабочему компьютеру и авторизовала вход с помощью своей электронной подписи.

Так у человека без каких-либо полномочий оказался доступ к паспортным данным граждан — он копировал информацию и хранил снимки экрана на своём устройстве.

Более того, сама нотариус тоже участвовала в утечке: без цели совершения нотариальных действий она фотографировала мониторы с персональными данными и отправляла фото сообщнику в мессенджере.

Суд назначил нотариусу штраф 700000 рублей и запретил ей два года заниматься работой с охраняемой информацией. Сообщник оштрафован на 400000 рублей. Приговор пока не вступил в законную силу.

Есть что сказать о защите своих персональных данных в профессиональных информационных системах? Или от человеческого фактора нет защиты?

© Источник и фото: Самарский областной суд

ВК l МАКС l САЙТ

Хорошо помню, как в декабре 2024 года в Самаре родители забрали из учреждения своего малыша. Перед этим помогли им справиться с бытовыми трудностями и вернуться к здоровому образу жизни. И вот встретились с ними снова.

Мальчик – радость всей семьи, рядом две сестрёнки. «Спасибо, что тогда дали шанс», – говорит мама.

Пообщалась ещё с двумя большими семьями, для которых самое страшное – разлука с детьми – уже позади. Одна мама сумела восстановиться в родительских правах в отношении дочери спустя 12 лет. Всего в семье шестеро детей. Супруги занимаются волонтёрской деятельностью – собирают помощь для бойцов СВО.

«Забрали мальчиков из детского дома и после этого родили ещё сына и дочку», – рассказывает другая мама.

Рядом с семьями – специалисты спецпроекта «Вызов», которые стали для них главными помощниками в кризисный момент и остаются на связи до сих пор. Теперь это их общая история – она даёт надежду таким же мамам и папам, только вставшим на путь преодоления трудностей.

Подписаться в MAX | Telegram | ВКонтакте

Главной целью противника стал порт Усть-Луга. На объекте возник пожар, зафиксировано аварийное отключение подстанции.

Всего же за ночь были уничтожены 627 украинских БпЛА самолетного типа. Помимо Ленинградской, дроны перехвачены над Белгородской, Брянской, Воронежской, Волгоградской, Владимирской, Калужской, Кировской, Курской, Новгородской, Орловской, Псковской, Ростовской, Самарской, Саратовской, Смоленской, Тверской, Тульской, Ульяновской и Московской областями, а также над Краснодарским краем, Татарстаном, Республикой Крым и акваторией Азовского моря.

https://max.ru/voenkorKotenok

«Пожиратели времени» - это действия и привычки, которые незаметно крадут ваши минуты и часы, мешая сосредоточиться на важном. Рассказываем, как их распознать и обезвредить.

Что относится к пожирателям времени?

Бесконечный скроллинг соцсетей - «на минутку» заглянули, а прошло полчаса.

Постоянные проверки почты и мессенджеров - каждое уведомление сбивает с мысли.

Незапланированные разговоры - коллега подошёл «на пять минут», а разговор затянулся.

Многозадачность - пытаетесь делать всё сразу, но в итоге не доводите до конца ничего.

Бесконечные совещания без повестки - обсуждение ради обсуждения.

Ожидание идеальных условий - «вот начну с понедельника», «сначала наведу порядок на столе».

Слишком долгий поиск информации - вместо конкретного запроса блуждаете по ссылкам.

Как с ними бороться?

1 Осознайте проблему. В течение недели фиксируйте, на что уходит время. Хронометраж покажет, где вы теряете часы.

2 Установите правила. Например: проверять почту 2-3 раза в день в определённое время, а не каждые пять минут.

3 Отключите уведомления. Оставьте только те, которые действительно важны. Остальное - в тишину.

4 Учитесь говорить «нет». Если разговор не по делу - вежливо завершайте его. Время - ваш ресурс.

5 Используйте тайм-блокинг. Выделите конкретные часы на конкретные задачи - и не отвлекайтесь на другое.

6 Делегируйте и автоматизируйте. Часть задач можно передать коллегам или автоматизировать.

7 Начинайте с самого важного. Сначала - ключевая задача, потом - всё остальное.

По данным прокуратуры, в июле 2025 года 45-летний мужчина в своей квартире на улице Стара-Загора распивал спиртное с приятелем. Во время конфликта он взял нож и ударил оппонента. Тот выжил.

А в марте 2026 года самарец дома выпивал с другим знакомым. Когда гость уснул, нетрезвый хозяин квартиры начал его бить, а затем взял нож и дважды ударил. Товарищ скончался на месте.

Ранее нападавший мужчина был судим за причинение тяжкого вреда здоровью и применение насилия в отношении представителя власти. Уголовное дело скоро рассмотрят в Кировском районном суде.

Подпишись на @truekpru63 | Мы в МАКС

Фото и видео, отправленные даже родственникам и друзьям, могут попасть в руки противника и быть использованы в его целях.

Будьте уверены: для наших спецслужб найти первоисточник фото или видео не составит труда.

НЕ ГРУЗЯТ ФОТО ИЛИ ВИДЕО

ПОДПИШИСЬ НА ГАЗЕТУ В МАХ

По данным Минобороны России, дроны также уничтожили над территориями:

– Белгородской, Брянской, Воронежской, Волгоградской, Владимирской, Калужской, Кировской, Курской, Ленинградской, Новгородской, Орловской, Псковской, Самарской, Саратовской, Смоленской, Тверской, Тульской, Ульяновской областей

– Московского региона

– Республики Татарстан и Республики Крым

– над акваторией Азовского моря

В такие времена рыба начинает вести себя иначе. Не потому что сыта или насторожена, а потому что ей попросту трудно. Тёплая вода, находящаяся на поверхности, оказывается малокислородной, и это заставляет рыбу уходить в глубь, где температура комфортнее, а запас кислорода больше.

При температурных аномалиях рыбак может заметить, как с каждым градусом жара рыба всё менее активна. Она начинает бережно расходовать силы и кормится лишь в самых крайних случаях.

Реакция рыбы на приманки в жару

В разгар летнего зноя можно пробовать различные наживки, но количество поклёвок часто останется на прежнем уровне. Рыба не проявляет интереса к приманкам и передвигается очень медленно, не испытывая особого аппетита. Например:

• Карась прячется в тени под водяными растениями.
• Плотва уходит на более глубокие места.
• Лещ спит в ямах, стремясь к наиболее прохладной воде.

Кроме того, даже если кажется, что водоём пуст, это всего лишь обман: рыба на самом деле просто временно затаилась.

Где найти рыбу в знойные дни

Жаркая погода заставляет рыбалку превращаться в поиски подходящих мест. Рыба перемещается в более комфортные зоны, поэтому важно знать, где её искать:

• Тень. Природные укрытия — кусты, кувшинки или свисающие ветви деревьев обеспечивают рыбе необходимый комфорт.
• Глубина. Даже небольшое изменение глубины может существенно улучшить температуру воды.
• Участки с течением. Здесь вода насыщена кислородом, что пробуждает активность рыбы.

Используя легкие прикормки и избегая перекармливания, можно успешно ловить даже осторожного карася.

Как адаптироваться к жаре

В жаркие дни рекомендуется отказываться от тяжёлых ароматов. Сильные запахи могут отпугнуть рыбу, поэтому лучше использовать нейтральные смеси: немного жмыха, панировочные сухари и минимум подсластителей. К тому же наживка должна быть ненавязчивой: опарыш, небольшой червь или зерно перловки.

И самое главное — ожидание. В жару рыбе нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям. Она может подходить к приманке долго, едва касаясь её. В спешке упускается шанс на удачную ловлю.

Об этом сообщили в Минобороны РФ.

БПЛА ликвидировали над Белгородской, Брянской, Воронежской, Волгоградской, Владимирской, Калужской, Кировской, Курской, Ленинградской, Новгородской, Орловской, Псковской, Ростовской, Самарской, Саратовской, Смоленской, Тверской, Тульской, Ульяновской областями, Московским регионом, Краснодарским краем, Республикой Татарстан, Республикой Крым и над акваторией Азовского моря.

Подписывайся на АиФ

Как возник миф о похудении

Причиной разговоров о «жиросжигающих» свойствах ананаса стал бромелайн — содержащийся в нём фермент. Он помогает расщеплять белки, однако сам по себе не сжигает жировые запасы и не ускоряет похудение. Доказательств того, что ананас заметно влияет на снижение веса, нет.

Более того, пищеварительные процессы не работают как простая формула «лучше расщепилось — больше отложилось». На изменение веса влияют рацион в целом, количество потребляемой энергии и образ жизни. Один продукт не способен отменить последствия регулярного переедания.

Почему после еды может стать легче

Если после плотного застолья съесть ананас, ощущение тяжести может уменьшиться. Однако это не означает, что лишние калории исчезли или уже отложились в виде жира. Бромелайн действует на пищевые белки, а не на жировую ткань в организме.

«Ананас не растворяет жир, который уже накопился, и не мешает усвоению съеденного», — поясняет Громова. Поэтому воспринимать его как средство для компенсации переедания не стоит.

Фрукт — часть рациона, а не средство для похудения

Ананас можно включать в обычное меню: как и другие фрукты, он разнообразит рацион. Но снижение веса зависит от устойчивых привычек — подходящего питания и регулярной физической активности. Обещания быстро похудеть благодаря одному продукту чаще связаны с маркетингом, а не с реальным эффектом.

Над территориями Белгородской, Брянской, Воронежской, Волгоградской, Владимирской, Калужской, Кировской, Курской, Ленинградской, Новгородской, Орловской, Псковской, Ростовской, Самарской, Саратовской, Смоленской, Тверской, Тульской, Ульяновской областей, Московского региона, Краснодарского края, Республики Татарстан, Республики Крым и над акваторией Азовского моря.

Два майораДва майора в МАХ

С помощью чат-бота национального мессенджера доступна запись на консультацию к врачу или вызов специалиста на дом.

Как воспользоваться сервисом?

Откройте приложение мессенджера MAX на вашем устройстве.

Перейдите в строку поиска, расположенную вверху экрана

Введите следующую фразу: "Сервис записи на прием к врачу Самарской области" или перейдите по ссылке https://max.ru/so_registratura_bot

Выберите найденный сервис из списка результатов поиска.

Ознакомьтесь с условиями предоставления услуги и подтвердите своё согласие на обработку персональных данных.

Введите необходимые личные данные:

- ФИО

- Номер вашего полиса ОМС

Нажмите кнопку подтверждения введённых данных.

Теперь вы можете выбрать удобное время приёма или вызвать врача на дом прямо через этот сервис.

Следуя этим простым шагам, вы легко сможете записаться на приём к врачу удобным способом.

#записьнаприем

#минздрав_63

#СамарскаяОбласть

Октябрьский районный суд Самары заключил под стражу водителя Infiniti, по вине которого 8 ноября погибли два человека. ДТП произошло на Заводском шоссе: нетрезвый мужчина выехал на встречную полосу и врезался в «ВИС LADA GRANTA». Погибли водитель и пассажир отечественной машины.

Суд учел наличие у обвиняемого двоих малолетних детей и работу, но из-за тяжести преступления (до 15 лет колонии) отправил его в СИЗО. Мера пресечения избрана до 8 января 2027 года. Постановление пока не вступило в силу.

Подписывайся наАиФ-Самара в МАХ/ВК

Ограничения вводили в аэропортах Пензы, Саранска, Саратова, Ярославля, Череповца, Санкт-Петербурга, Геленджика, Краснодара, Петрозаводска, Ульяновска, Бугульмы, Казани, Нижнекамска, Чебоксар, Кирова, Уфы, Самары, Ижевска, Перми и Екатеринбурга.

Два человека погибли в городе Ярцево Смоленской обл: БПЛА попал в многоэтажный дом. Из зоны пожара сотрудники МЧС спасли 10 человек.

ВСУ атаковали порт Усть-Луга в Ленобласти – сбито 150 дронов, горит терминал (фото 1). Ранены три сотрудника, угрозы жизни нет. Также произошло аварийное отключение трансформаторной подстанции в Усть Луге.

В Адыгее горит дом в ЖК на фоне атаки БПЛА.

В Анапе выбиты окна и повреждена кровля двух зданий, пострадавших нет.

Зафиксированы разрушения частных домов и хозпостроек в Калужской обл.

Утром БПЛА атаковал пассажирский автобус «Москва – Горловка» в районе с. Савельевка в ДНР: ранены 5 жителей Горловки.

Силы ПВО сбили 155 БПЛА за сутки в Белгородской обл. Пострадала мирная жительница.

В Брянской обл накануне сбито 240 БПЛА: ранены два мирных жителя. Один из них пострадал из-за удара дрона ВСУ по машине почтовой службы.

ВСУ ударили по автобазе в Донецке: сгорело не менее пяти пассажирских рейсовых автобусов и пять фур (видео 2).

В Ростовской обл закрыто движение на участке трассы Р-280 в районе моста через р. Миус после ночной атаки БПЛА 8 ноября. Ведутся восстановительные работы.

В Крыму действуют ограничения электроснабжения. Соблюдение графиков отключения и равномерное распределение имеющихся мощностей пока невозможно.

Впервые за всё время СВО российские средства ПВО сбили новейшие американские крылатые ракеты AGM-188A Rusty Dagger. Минобороны России сообщает, что за последние сутки сбиты четыре такие ракеты. Ракета несёт боеголовку весом 230 кг, дальность полёта составляет до 450 км, а скорость не менее 690 км/ч. Первая партия ракет должна была прибыть на Украину как раз в октябре этого года (фото 3)

ФСБ выявила деятельность агентурной сети спецслужб Польши в Калининградской обл. По подозрению в шпионаже арестованы два агента Службы военной разведки и Агентства внутренней безопасности Польши.

Регион вошёл в число территорий, над которыми силы противовоздушной обороны перехватили и уничтожили украинские беспилотники. Об этом сообщили в Минобороны России.

Всего за прошедшую ночь над регионами страны и акваторией Азовского моря сбили 627 БПЛА самолётного типа.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Минобороны России

Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, руководитель регионального эндокринологического центра, врач-эндокринолог высшей категории Самарской областной клинической больницы им. В Д. Середавина Светлана Манцагова:

"Одними из наиболее распространенных заболеваний эндокринной системы являются нарушения углеводного обмена: предиабет и сахарный диабет. Часто данные заболевания протекают бессимптомно и выявляются случайно при обследовании.

К факторам риска развития диабета относятся:

1возраст старше 45 лет

2избыточная масса тела и ожирение

3семейный анамнез по сахарному диабету

4 преддиабет

5гестационный сахарный диабет или рождение крупного ребенка

6 низкая физическая активность

7повышенное артериальное давление

8наличие сердечно-сосудистых заболеваний

9 повышение уровня липидов крови

10синдром поликистозных яичников.

Для профилактики диабета применяются немедикаментозные и медикаментозные методы. К немедикаментозным методам относятся простые меры по поддержанию здорового образа жизни:

При избыточном весе и ожирении необходимо добиться снижения веса тела на 5-7 % и поддерживать его.

Быть физически активным: не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю.

Важно придерживаться здорового питания, уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров.

Воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

При наличии факторов риска важно проходить ежегодное обследование. При отсутствии факторов риска – после 40 лет достаточно сдавать анализ на глюкозу крови 1 раз в три года".

#врачговорит_63

#культурапрофилактики

#СамарскаяОбласть

Особое внимание уделили родителям, которые подвозили своих детей в школу. И это не случайно: именно взрослые несут главную ответственность за жизнь и здоровье маленьких пассажиров. Также напомнили о необходимости снижать скорость вблизи образовательных учреждений и быть предельно внимательными — ведь на дороге в любой момент может появиться ребёнок, а цена секундной невнимательности слишком высока.

Юные инспекторы движения провели профилактические беседы со школьниками, в ходе которых напомнили ребятам, что переходить дорогу необходимо только по пешеходному переходу и, убедившись в безопасности. Также взрослым и детям рассказали о важности использования светоотражающих элементов в тёмное время суток, ведь безопасность пешехода зависит от его заметности на дороге.

Подпишись на @truekpru63 | Мы в МАКС

Подключайтесь!

10:30 – 11:30 Цикл реплик с НКО

12:00 – 13:45 Социальные театры

https://vkvideo.ru/live-116930_456247050

Читайте «КП-Самара» в МАКС

Читайте нас: https://sgpress.ru/news/599207

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

В Самарской области объявлен ОТБОЙ беспилотной опасности!

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Ставропольский районный суд Самарской области вынес обвинительный приговор нотариусу и ее сообщнику. Они признаны виновными в незаконном сборе и хранении компьютерной информации с персональными данными граждан группой лиц по предварительному сговору (ст. 272.1 УК РФ). Об этом сообщает объединенная пресс-служба судов региона.

Как установлено в ходе разбирательства, действующий нотариус одного из нотариальных округов региона использовала служебное положение в преступных целях. Она вступила в сговор с сообщником, предоставила ему неправомерный доступ к Единой информационной системе нотариата (ЕИС) и передала пароль к программному обеспечению «Клиент ЕИС» с удаленным доступом к служебному компьютеру, а также авторизовала сессию с помощью своей учетной записи и усиленной квалифицированной электронной подписи.

Благодаря этому сообщник обвиняемой беспрепятственно заходил в базу данных, знакомился с паспортными данными граждан РФ и тайно копировал их. Полученные цифровые снимки он незаконно хранил в памяти устройства.

Кроме того, суд доказал факты личного участия нотариуса в компрометации данных. В частности, обвиняемая самостоятельно фотографировала экраны рабочих ПК с персональными данными граждан и пересылала эти изображения сообщнику через мессенджер.

Приговором суда нотариус признана виновной по п. «г» ч. 3 ст. 272.1, пп. «в, г» ч. 3 ст. 272.1, п. «г» ч. 3 ст. 272.1 УК РФ. Она оштрафована на 700 тыс. рублей, а также на два года лишена права заниматься деятельностью, связанной с обработкой, хранением и распоряжением охраняемой законом информацией. Ее сообщник осужден по п. «в» ч. 3 ст. 272.1 УК РФ и оштрафован на 400 тыс. рублей.

Приговор в законную силу не вступил и может быть обжалован.

Ъ-Волга | МАХ | ВКонтакте | Дзен