Внедрение технологий искусственного интеллекта и цифровизация органов власти должны в первую очередь помогать экономить бюджетные средства; упрощать работу и освобождать время квалифицированных специалистов для решения более сложных задач.

Об этом сегодня говорили на оперативном совещании правительства Самарской области, сообщил губернатор Вячеслав Федорищев на своей странице в соцсетях.

Глава региона отметил, что персонально ответственные за цифровизацию будут определены в каждом муниципалитете Самарской области, региональном министерстве и любом другом ведомстве-распорядителе бюджетных средств.

Все подробности – на нашем сайте:

https://tvtogliatti24.ru/news/vyacheslav-fedorischev-cifrovye-tehnologii-dolzhny-effektivno-sluzhit-lyudyam-i-prinosit-realnuyu-polzu-obschestvu/

© Фото: МАХ-канал Вячеслава Федорищева

ВК l МАКС l САЙТ

Следственным отделом по городу Новокуйбышевску следственного управления Следственного комитета РФ по Самарской области возбуждено уголовное дело в отношении начальника одного из отделений почтовой связи Волжского района, подозреваемой в совершении преступления, предусмотренного ст. 160 УК РФ (присвоение или растрата).

По версии следствия, в 2025 году фигурантка присвоила денежные средства на сумму более 14 тысяч рублей, которые предназначались к выплате в виде пенсий и пособий нескольким гражданам.

В настоящее время по уголовному делу проводятся следственные действия, направленные на сбор и закрепление доказательственной базы.

Подробная информация в группе следственного управления в МАХ

В Самаре директор организации подозревается в невыплате заработной платы

Следователем следственного отдела по Промышленному району города Самары следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Самарской области возбуждено уголовное дело в отношении руководителя организации, осуществляющей свою деятельность в сфере оказания услуг химчистки. Он подозревается в совершении преступления, предусмотренного ст. 145.1 УК РФ (невыплата заработной платы).

По версии следствия, с 2025 года фигурант не выплатил заработную плату сотрудникам организации на общую сумму не менее 65 тыс. рублей.

В настоящее время по уголовному делу проводятся следственные действия, направленные на установление всех обстоятельств произошедшего, принимаются обеспечительные меры для взыскания денежных средств.

Подробная информация в группе следственного управления в МАХ

30 октября 2026 года в структурном подразделении Дворца творчества детей и молодежи ГБОУ СОШ №14 г.о. Сызрань состоялась торжественная церемония принятия присяги курсанта слушателями военно-патриотического отдела «Щит», в состав которого с 2003 года входит школа «Транспортной полиции (милиции)».

Мероприятие, ставшее важным событием в жизни молодого поколения, прошло при участии почетных гостей, среди которых были и представители Сызранского ЛО МВД России на транспорте.

В своих выступлениях приглашенные подчеркивали: для ребят присяга — это первый серьезный шаг, а звание курсанта означает готовность действовать в рамках закона, стоять на защите прав и свобод граждан и добросовестно выполнять служебные обязанности, связанные с обеспечением безопасности и правопорядка.

Завершилась церемония исполнением гимна военно-патриотического отдела «Щит», написанного заместителем руководителя СП ДТДиМ Маргаритой Клабуковой.

Сызранский ЛО МВД России на транспорте присоединяется к поздравлениям в адрес курсантов ВПО «Щит» и желает им успехов в учебе, спорте и военно-патриотической подготовке.

Подписаться на Транспортная полиция ПФО

Начальник отделения Госавтоинспекции Безенчукского района Виталий Касимов вместе с руководителем «Управления сельского хозяйства» Фериком Мусояном обсудили с главами крестьянских (фермерских) и личных подсобных хозяйств, как обеспечить стабильную работу хозяйств и защитить их от потерь и рисков, связанных с дорогой.

Следственным отделом по городу Новокуйбышевску следственного управления Следственного комитета РФ по Самарской области возбуждено уголовное дело в отношении начальника одного из отделений почтовой связи Волжского района, подозреваемой в совершении преступления, предусмотренного ст. 160 УК РФ (присвоение или растрата).

По версии следствия, в 2025 году фигурантка присвоила денежные средства на сумму более 14 тысяч рублей, которые предназначались к выплате в виде пенсий и пособий нескольким гражданам.

В настоящее время по уголовному делу проводятся следственные действия, направленные на сбор и закрепление доказательственной базы.

Подписывайтесь на следственное управление по Самарской области:

ТЕЛЕГРАМ | ВКОНТАКТЕ | МАХ

В июне глава Самары Иван Носков заявлял о расширении сотрудничества между заводом и муниципалитетом. Он отмечал, что развитие города неразрывно связано с развитием промышленности.

Читайте нас: https://sgpress.ru/news/596969

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

Какие работы проведены в регионе по обращениям жителей

На сайте правительства области также появился реестр обращений граждан.

Это связано с сухой и тёплой погодой, установившейся в регионе, а также отсутствием осадков. Хотя начался последний месяц осени, аномально тёплая и сухая погода создает серьезные риски: опавшая листва мгновенно вспыхивают от малейшей искры, а порывистый ветер способен за считанные минуты превратить небольшое возгорание в неконтролируемый верховой пожар.

Четвертый класс пожарной опасности означает, что вероятность возникновения лесных пожаров крайне высока, и любая неосторожность может привести к масштабной трагедии. В связи с этим жителям и гостям региона рекомендуется строго соблюдать правила пожарной безопасности: в лесах и на прилегающих территориях категорически запрещено разводить костры и использовать мангалы вне специально оборудованных площадок, бросать горящие спички и окурки, выжигать сухую траву и проводить палы стерни на полях, а также оставлять в лесу стеклянные бутылки и мусор, которые под лучами солнца могут сработать как линза и стать причиной возгорания. Кроме того, не стоит заезжать в лес на автомобилях с неисправной топливной системой и оставлять промасленную ветошь или легковоспламеняющиеся материалы.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

В творческом проекте «Самара будущего глазами детей» от «СГ» и театра «Домик на крыше» принимают участие школьники 1–11 классов. Им предложили пофантазировать, как изменится город через 10, 20 или 50 лет.

О чем можно написать? Об искусственном интеллекте и роботах, космосе и авиации, умной архитектуре и экологии, будущем еды в мегаполисах.

Лучшие тексты опубликует «СГ», а театр «Домик на крыше» превратит их в полноценный драматический спектакль.

«Самара обладает невероятным культурным кодом. Несомненно, детям под силу переплести его с инновациями следующих десятилетий, создав глубокие и интересные рассказы. Уверен, технологии окажутся ценными помощниками в самых добрых человеческих историях, а связь между людьми останется такой же важной, как и скорость интернета», — отметил директор Самарского филиала ПАО "Ростелеком" Вячеслав Добрынин.

Присылайте рассказы, эссе и сказки на почту: https://max.ru/mail.ru" target="_blank" rel="nofollow">domiknakryshe.teatrhttps://max.ru/mail.ru

Поробности о Положение о конкурсе можно посмотреть здесь: sgpress.ru/news/584643

#литератруныйконкурс #самара440 #самарабудущего #детипишут

Следователем следственного отдела по Промышленному району города Самары следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Самарской области возбуждено уголовное дело в отношении руководителя организации, осуществляющей свою деятельность в сфере оказания услуг химчистки. Он подозревается в совершении преступления, предусмотренного ст. 145.1 УК РФ (невыплата заработной платы).

По версии следствия, с 2025 года фигурант не выплатил заработную плату сотрудникам организации на общую сумму не менее 65 тыс. рублей.

В настоящее время по уголовному делу проводятся следственные действия, направленные на установление всех обстоятельств произошедшего, принимаются обеспечительные меры для взыскания денежных средств.

Подписывайтесь на следственное управление по Самарской области:

ТЕЛЕГРАМ | ВКОНТАКТЕ | МАХ

Решение о внесении изменений в главный финансовый документ города на текущий год было принято на очередном заседании Думы Самары. Корректировки направлены на уменьшение муниципального долга.

Кроме того, увеличивается Резервный фонд Администрации на 27,8 миллионов рублей для предоставления социальных выплат гражданам на приобретение жилых помещений взамен утраченных при пожаре в многоквартирном доме в Советском районе.

Источником средств для корректировок стало сокращение расходов на обслуживание муниципального долга на 292,8 миллиона рублей. С учетом изменений основные параметры бюджета на 2026 год составят: доходы - 59 млрд 639 млн рублей, расходы - 63 млрд 684 млн рублей, дефицит - 4 млрд 45 млн рублей.

Подпишись на @truekpru63 | Мы в МАКС

Уважаемые жители Сызрани. Если вы заметили подозрительных людей возле важных городских объектов – электростанций, газопроводов, теплотрасс или котельных – не проходите мимо.

Что должно насторожить

• Незнакомцы ведут наблюдение, ходят вокруг объекта, что-то расспрашивают

• Фотографируют или снимают на видео трубы, провода, технические сооружения

Если вы увидели что-то подобное, сразу сообщайте в полицию. Ваша бдительность может предотвратить серьезную аварию или диверсию. Правоохранители оперативно проверят вашу информацию.

Куда звонить:

02, 102, 112

+7 (8464) 33-38-66, МУ МВД России «Сызранское»

Трагедия произошла 1 ноября в 21:10 в Сызранском районе. 61-летний мужчина за рулём Volvo XC60 ехал по 8-му километру дороги «Урал — Старая Рачейка — Смолькино». В неположенном месте он выехал на полосу встречного движения и столкнулся с Datsun on-DO, которым управлял 43-летний водитель.

Удар оказался роковым для тех, кто был в Datsun: водитель и его 10-летний пассажир, к сожалению, погибли. Мужчину за рулём Volvo доставили в медицинское учреждение.

: ГУ МВД России по Самарской области

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Участниками события стали представители национально-культурных центров, студенческие лидеры вузов региона, представители Куйбышевской железной дороги, Общественной палаты РФ и правительства Самарской области. Общая длина полотна составила 300 метров. Масштабная акция стала символом единства, взаимного уважения и дружбы народов, живущих в нашей стране.

Читайте «КП-Самара» в МАКС

Отдельно губернатор остановился на вопросе переноса срока сдачи учреждений. Вячеслав Федорищев обратился к главе Минстроя Алексею Тихомирову:

— За каждым из таких переносов стоит кропотливая работа (или ее отсутствие) строительного блока Самарской области. Вы этот блок возглавили. Значит, у Вас есть сейчас, в соответствии с мандатом, который Вам выдан, полномочия процессы менять, переводить их в современное русло, людей менять – назначать профессионалов. Там, где Вы видите, что что-то стопорится – материалы формировать и мне докладывать, я буду передавать коллегам в контрольно-надзорных органах.

На оперативном совещании Правительства Самарской области отдельное внимание было уделено вопросам внедрения искусственного интеллекта и процессам цифровизации. Губернатор Вячеслав Федорищев поручил перейти к регулярной оценке практических результатов применения новых технологий в органах власти.

Основными критериями должны стать экономия бюджетных средств, упрощение рабочих процессов и возможность использовать навыки квалифицированных сотрудников для решения более сложных и ответственных задач.

Подписывайся наАиФ-Самара в МАХ/ВК

Зафиксировано 26 ДТП с участием автобусов, в которых погибли четыре человека, еще 33 участникам дорожного движения, в том числе одному ребенку, потребовалась медпомощь.

В результате 124 ДТП с участием пешеходов погибли 15 человек, еще 113 получили ранения различной степени тяжести. Из общего количества происшествий с пешеходами 46 произошли на пешеходных переходах и 78 вне зоны их действия.

За минувшие выходные дни с участием несовершеннолетних зарегистрировано 67 ДТП, в которых получили ранения 69 юных участников дорожного движения. Погибли двое детей-пассажиров.

Так, в Самарской области в вечернее время 31-летний водитель кроссовера в запрещенном месте выехал на встречную полосу, где столкнулся с другой легковушкой под управлением 43-летнего автомобилиста. В ДТП погибли водитель встречной автомашины и его 10-летний сын, который находился на заднем сиденье пристегнутым ремнем безопасности.

В Ленинградской области утром в одном из лесных массивов 35-летний водитель квадроцикла допустил опрокидывание транспортного средства. В результате ДТП погиб его 11-летний сын, который находился вместе с ним на квадроцикле в мотошлеме.

По оперативным данным Госавтоинспекции, за октябрь 2026 года в России произошли 612 ДТП с участием детей-пассажиров, в которых погибли 19 и получил ранения 681 участник дорожного движения этой категории в возрасте до 16 лет.

В ведомстве обратили внимание водителей на строгое соблюдение правил перевозки детей в салоне автомобиля при совершении даже самых непродолжительных поездок, призвали выбирать скоростной режим в зависимости от времени суток, состояния проезжей части и погодных условий.

Как стало известно «Ъ-Волга», мэр Самары Иван Носков с 1 декабря получит новую должность, в связи с чем покинет пост главы областного центра.

По данным источника «Ъ-Волга», об этом заявил губернатор региона Вячеслав Федорищев в понедельник на оперативном совещании регионального правительства. На какую работу переводят Ивана Носкова, пока не известно.

Иван Носков был назначен и. о. мэра Самары в ноябре 2024 года после того, как депутаты гордумы приняли отставку главы города Елены Лапушкиной. 26 декабря 2024 года по итогам конкурсного отбора кандидатура Ивана Носкова была поддержана депутатами гордумы, и он назначен главой Самары.

«Ъ-Волга» | ПОДПИСАТЬСЯ

Среди победительниц — Есения Белогородцева, Оливия Клинцова и Милана Абмолова из «СШОР 5», а также Юлия Бариева из клуба «Ай ю джи».

Уже 10 ноября в спортивных школах Самары начнётся набор.

Ознакомиться с перечнем учреждений и секций можно на официальном сайте администрации города.

По делу проходили семь потерпевших, а общий ущерб превысил 5 млн рублей. Янковская полностью возместила ущерб Лерчек и ещё четырём пострадавшим, которые отказались от гражданских исков.

Читайте нас: https://sgpress.ru/news/596965

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

С завтрашнего дня вступает в силу Федеральный закон от 4 августа 2026 г. № 294-ФЗ, вносящий изменения в Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях.

Какие изменения предусмотрены Федеральным законом?

Расширение оснований для выдворения

Закон в два раза расширяет перечень составов административных правонарушений, за совершение которых иностранные граждане подлежат административному выдворению. Общее количество статей, содержащих санкцию в виде выдворения, достигло 45.

В их число вошли, в частности, мелкое хулиганство, нарушение правил проведения публичных мероприятий, неповиновение законному распоряжению сотрудника полиции, а также дискредитация Вооруженных Сил Российской Федерации.

Запрет на замену другим видом наказания

Увеличен список правонарушений, при совершении которых выдворение не может быть заменено на иные виды административных наказаний.

В него включены, в том числе, административные правонарушения, связанные с незаконным оборотом наркотических средств.

Увеличение штрафов

Федеральным законом увеличены размеры нижних и верхних пределов административных штрафов для физических лиц за совершение правонарушений в сфере миграции.

Изменения направлены на повышение эффективности и оперативности административного выдворения за пределы Российской Федерации иностранных граждан и лиц без гражданства, представляющих угрозу общественной безопасности, а также на ужесточение ответственности физических лиц за правонарушения в сфере миграции.

#НовоеВзаконодательстве

#УсилениеКонтроля

@migrpost

Подписаться на Миграционный пост в МАХ

Проголосовать за канал

По предварительным данным, собранным госавтоинспекторами, сегодня в 08:50 мужчина 1993 года рождения, управляя автомобилем Mazda 3, двигался по улице Ново-Урицкой со стороны улицы Безымянной. В пути следования, при повороте налево на улицу Горную в направлении улицы 5-й переулок, допустил столкновение с мотоциклом Voge, под управлением мужчины 1991 года рождения, который двигался по улице Ново-Урицкой со стороны улицы Авиационной в направлении Безымянного переулка. От удара мотоцикл отбросило на тротуар.

Водитель мотоцикла госпитализирован.

В настоящее время сотрудники полиции продолжают устанавливать все обстоятельства происшествия.

Обращаем ваше внимание на то, что указанные сведения носят исключительно информационный характер и не определяют степень виновности участников ДТП.

"Данная информация была озвучена губернатором Самарской области. Администрация города Самара не располагает информацией и не комментирует заявлений главы региона".

Об этом сегодня говорили на оперативном совещании правительства Самарской области.

Исходя из такого прикладного и практичного подхода, договорились о следующем.

В каждом муниципалитете Самарской области, министерстве областного правительства и в любом другом ведомстве - распорядителе бюджетных средств будут определены персонально ответственные за цифровизацию, из числа действующих сотрудников. С них будем запрашивать не красивые планы и не запутанные отчеты, а понятную и четкую информацию: сколько средств сэкономили и за счёт чего; какие процессы сократили или упростили; какие ресурсы высвободили, и на что их перенаправили.

В центре нашего постоянного внимания – лучшие практики в масштабе всей России и перспективные региональные разработки в области искусственного интеллекта. Их необходимо не просто поддерживать, но и ориентировать на прикладные задачи, стоящие перед областью. Для этого совместно с предприятиями – партнерами региона прорабатываем систему специальных грантов, - без дополнительных расходов из бюджета. Горизонт получения первых результатов по таким проектам, получившим поддержку, определяем три месяца.

Цифровые технологии должны эффективно служить людям и приносить реальную пользу обществу.

Накидаем ему

Читайте «КП-Самара» в МАКС

Во Дворце бракосочетания Тольятти чествовали пары, которые прожили вместе 50 и 55 лет.

Они строили город, воспитывали детей и всё это время оставались опорой друг для друга. Их свадебные фотографии – чёрно-белые, но чувства до сих пор яркие.

Многие мужья говорят – с женой нужно соглашаться во всём, кроме выбора сериала по вечерам Что об этом думают женщины? Выясняла наша съёмочная группа

ВК l МАКС l САЙТ

Онлайн-кинотеатр Wink (совместное предприятие «Ростелекома» и НМГ) подготовил для ноября новые проекты. Главной оригинальной премьерой будет криминальная драма «Тяжелый люкс». Это история о том, как попытка любой ценой сохранить красивую жизнь приводит героев в мир, где фальшивыми оказываются не только сумки, но и семья, дружба, отношения.

Новый комедийный сериал «Почти семейное шоу» расскажет о том, как в попытке спасти брак Паша втягивает Свету в телепроект, в котором могут участвовать только семьи с детьми. Так как детей у Рябиновых нет, они выдают за них Пашиного младшего брата и дочь Светиной подруги.

Семейные проблемы в центре внимания еще одного сериала — «Многое получается». Это молодежное драмеди о первой любви, неожиданных поворотах судьбы и взрослении, к которым невозможно подготовиться. Также на Wink можно посмотреть свежие сезоны популярных телесериалов разных жанров.

Читайте «КП-Самара» в МАКС

Парадные расчеты отрабатывают шаг и перестроения к памятному параду, который состоится уже в эту субботу.

В этом году из-за требований безопасности формат скорректировали: участников стало меньше, расчётов из других регионов не будет, а из зрителей на трибунах — только ветераны.

Генеральная репетиция пройдёт 6 ноября.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

https://vk.ru/wall1059708903_130

Ранее очаг бешенства обнаружили на набережной 8 квартала Автозаводского района после обнаружения заражённой лисы.

Читайте нас: https://sgpress.ru/news/596918

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

Об этом на оперативном совещании сообщил губернатор Вячеслав Федорищев.

Дипломаты Посольства России в Таджикистане посетили готовящийся к запуску в Душанбе проект «Школа 21», направленный на подготовку национальных кадров для Республики Таджикистан в сфере цифровизации и искусственного интеллекта.

«Школа 21» — образовательный проект Сбербанка России («СБЕР»), который с 2018 года готовит IT-специалистов по модели peer-to-peer. В сети уже более 35 кампусов и свыше 13 тысяч участников. За пределами России кампусы работают в Ташкенте и Самарканде, а Душанбе станет первой площадкой сети в Таджикистане.

В кампусе площадью около 3 200 кв. м оборудованы 200 рабочих мест в трёх учебных кластерах, конференц-зал, коворкинг и зоны отдыха. Кампус будет открыт круглосуточно и без выходных — учиться можно параллельно с работой или учёбой в вузе.

Обучение бесплатное. Диплом и опыт в IT не требуются. Здесь нет лекций и преподавателей: участники решают практические задачи и проверяют работы друг друга. Путь начинается с онлайн-игры на логику и двухнедельного интенсива, затем — основная программа: от разработки и анализа данных до кибербезопасности и ИИ-инженерии, а также обязательная стажировка в IT-компании.

Проект отвечает приоритетам Таджикистана: 2025–2030 годы объявлены Годами развития цифровой экономики и инноваций, а подготовка специалистов для цифрового сектора и ИИ закреплена в Концепции цифровой экономики и Стратегии развития ИИ.

Кампус даст молодёжи современную профессию без переезда, а работодателям — подготовленные кадры. Площадка также станет местом для хакатонов, стартап-инициатив и обучения ИИ для госсектора и бизнеса.

Старт первого набора будет объявлен дополнительно. Следите за новостями: 21-school.tj

#РоссияТаджикистан #Школа21 #ЦифровоеОбразование #Сбербанк #Душанбе

Губернатор Вячеслав Федорищев объявил, что 1 декабря Иван Носков получит новую должность и в связи с этим уйдёт с поста главы Самары.

Кто станет новым мэром областной столицы, пока не сообщается.

Подписывайся наАиФ-Самара в МАХ/ВК

Мошенники используют чужие номера в своих схемах, но этому легко помешать — установите самозапрет на регистрацию новых сим-карт.

Как это сделать:

— в личном кабинете на Госуслугах откройте раздел «Профиль» и выберите «Сим-карты»;

— найдите блок «Запрет на оформление договоров связи»;

— нажмите «Установить» и подтвердите действие.

Ограничение начнёт действовать в течение суток: на ваше имя нельзя будет зарегистрировать новые сим-карты — как в офисах операторов связи, так и через интернет. Ваши действующие номера продолжат работать как обычно. Снять запрет можно только лично в МФЦ — с паспортом и СНИЛС.

Новые способы защиты от кибермошенников появляются в нашей стране по нацпроекту «Экономика данных».

#объясняемрф

Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX

В Самаре задержан мужчина с крупной партией наркотиков

В сентябре в Самаре оперативники задержали 24летнего мужчину - у него изъяли банку с синтетическими наркотиками: PVP, мефедрон и метадон. Общий объём веществ относится к крупному размеру.

Задержанный признал вину: он купил наркотики в интернете, чтобы распространять через закладки, но не успел — его остановили полицейские.

Возбуждено уголовное дело о покушении на сбыт наркотиков в крупном размере. Сейчас правоохранители выясняют канал поставки и возможную причастность других лиц.

Читайте нас в MAX | VK | ОК

09:00 – 13:00

• 3 ноября – ООО «Криста», ул. Дизельная, 14 – ФЛГ

• 5 ноября – Самара Энерго, ул. Кирова, 46 – ПМК+ФЛГ

• 5 ноября – Межрайонная ИФНС России № 2 по Самарской области, ул. Кирова, 40 – ПМК+ФЛГ

• 6 ноября – Лицей, ул. Ст. Разина, 1 – ФЛГ

• С 9 по 11 ноября – АО «Транснефть-Дружба», ул. Нефтепроводная, 10 – ПМК+ФЛГ

• 12 и 13 ноября – АО «Транснефть - Дружба», ул. Нефтепроводная, 10 – ПМК

• 12 и 13 ноября – ООО «ИК «Сибинетк», пер. Отраслевой, 3 – ФЛГ

• 16 ноября – школа № 4, пр-т 50 лет Октября, 20 – ФЛГ

• 17 ноября – 78 Центральная инженерная база, ул. Карбышева, 2 – ПМК

• 17 ноября – школа № 12, ул. Декабристов, 436 – ФЛГ

• 18 ноября – школа № 3, ул. Гагарина, 13 – ФЛГ

• 19 ноября — школа № 10, пр-т 50 лет Октября, 42а — ФЛГ

• 20 ноября – школа № 5, ул. Новосторящаяся, 18а – ФЛГ

• 23, 24, 25, 26, 27 и 30 ноября – АО «ТЯЖМАШ», ул. Гидротурбинная, 13 – ФЛГ

На самом деле норма сна индивидуальна: кому-то хватает 6,5 часов, а кому-то нужно 9. Важнее не количество, а качество и регулярность.

Что реально помогает высыпаться?

— ложиться и вставать в одно и то же время (даже в выходные);

— за час до сна — без экранов (синий свет сбивает выработку мелатонина);

— прохладная комната (18–20 °C);

— никакого кофе после 15:00.

Если вы спите 8 часов, но просыпаетесь разбитым — это повод проверить здоровье, а не «пить больше кофе».

Интересный факт

Во сне мозг буквально «промывается»: глимфатическая система выводит накопившиеся за день токсины. Поэтому недосып бьёт не только по настроению, но и по памяти и вниманию.

А сколько часов сна нужно вам?

- 8 часов минимум

- чем больше, тем лучше

- 5-6 часов вполне достаточно

Читайте «КП-Самара» в МАКС

Прокуратура Кинель-Черкасского района Самарской области выявила нарушения требований трудового законодательства.

В ходе надзорных мероприятий установлено, что индивидуальный предприниматель, осуществляя деятельность в сфере торговли, в нарушение требований федерального законодательства принял на работу двух сотрудников без оформления трудовых договоров.

Прокуратура района возбудила дело об административном правонарушении по ч. 4 ст. 5.27 КоАП РФ (уклонение от оформления трудового договора).

Акт прокурорского реагирования рассмотрен и удовлетворен, виновному назначено наказание в виде штрафа в размере 5 тысяч рублей.

В настоящее время работники прекратили трудовые отношения с предпринимателем.

Сегодня рассказываем о том, как гранты для креативных предприятий помогают делать новые шаги в бизнесе

«Костюмерная № 1» — творческое пространство, где создают сценические и театральные костюмы.

Мастерская сотрудничает с Самарским академическим театром оперы и балета, драматическим театром «Грань», разрабатывает образы для массовых мероприятий.

В 2026 году основательница проекта Урсула Берг получила грант для бизнеса в сфере креативных индустрий — 750 тысяч рублей. Средства помогли в аренде помещения и закупке оборудования.

В региональном центре "Мой бизнес" предприниматель получила комплексную услугу по регистрации товарного знака.

«Мы делимся своим авторством, своими наработками, но в то же время были не защищены. Поэтому было очень важно зафиксировать наш бренд и защитить нашу уникальность», — дополняет Урсула Берг.

В Самарской области на базе центра "Мой бизнес" создан Центр креативных индустрий, а также формируется реестр предприятий, который открывает доступ к адресным мерам поддержки.

Жители смогут найти здесь ответ на каждую свою проблему. Губернатор Вячеслав Федорищев поручил доработать данную схему взаимодействия с гражданами.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Украина приходит к зиме в крайне проблемной ситуацией по энергетики. Зе-команда коррупционеров раздеребанила 35 млрд гривен, провалив подготовку к отопительному сезону. И теперь отключения уже идут полных ходом.

В целом ряде районах Днепра электричество могут восстановить не раньше понедельника. Более 200 тысяч абонентов остаются без света после ударов по энергетической инфраструктуре.

Об этом сообщают украинские СМИ со ссылкой на представителей областной военной администрации.

Наиболее сложная ситуация наблюдается в Каменском, Самаровском и Днепровском районах. Восстановительные работы осложняются повторными атаками на энергетические объекты.

Власти призывают жителей ограничить потребление электроэнергии и не включать одновременно несколько мощных электроприборов, чтобы избежать дополнительной нагрузки на поврежденные сети.

По информации местного Telegram-канала «Днепр Аварийка», на некоторых улицах электроснабжение удастся восстановить только в понедельник или позднее.

При этом в одном из районов жители остаются без электричества уже почти двое суток. Отключения начинают серьезно сказываться на повседневной жизни горожан.

В интервью «Суспильному» местная жительница рассказала, что вынуждена заряжать пауэрбанки в магазинах, поскольку дома электричества нет. Кроме того, в городе образуются очереди за питьевой водой.

Если ситуация такая уже сейчас, то зимой нам придется неделями сидеть без света и тепла. Сейчас первоочередной задачей является решение внутренних проблем, от которого зависит выживание страны.

телеграм-канал Херсонский Вестник

группа VK Вконтакте

Об этом стало известно на оперативном совещании под председательством губернатора Вячеслава Федорищева. Также будут завершены 4 объекта спорта, культуры и соцподдержки.

До 2029 года должны быть введены 5 соцучреждений.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Читайте нас в MAX | VK | ОК

Сейчас женщина выписана и чувствует себя хорошо. Она ждёт рождения третьего ребёнка, сообщили в минздраве Самарской области.

Читайте нас: https://sgpress.ru/news/596913

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

«Все трамваи и троллейбусы поручил в ближайшее время дооснастить валидаторами, в случае их неисправности на маршруте всегда должен быть кондуктор. Мы должны уйти от оплаты проезда водителю», — подчеркнул Иван Носков.

Штраф за безбилетный проезд и неоплаченный провоз багажа составляет 500 рублей. Рассматривается возможность его увеличения до 2 500 рублей.

Стоимость поездки при оплате банковской или транспортной картой — 37 рублей. До конца года действует скидка 10 рублей при оплате через Mir Pay картой «Мир». Ею уже воспользовались более 26,5 тысячи пассажиров. Для льготников доступна социальная карта: до 90 поездок в месяц за 270 рублей.

Губернатор Вячеслав Федорищев сообщил: над регионом сбито 46 БПЛА, 29 из них — силами мобильных огневых групп «БАРС-Крылья».

— Хочу еще раз подчеркнуть, что все структуры в регионе, Армия России доблестно защищают нашу страну. Все, кто подвергается так или иначе в рамках этих налетов опасности, должны знать, что все силы направлены на решение первоочередной задачи — это обеспечение безопасности. «БАРС-Крылья» – это бойцы, резервисты, которые приняли для себя решение, помимо своей основной работы, защищать наш регион. Хочу еще раз сказать спасибо всем, кто работает в «БАРСе», всем, кто выполняет боевую задачу. Это по-настоящему ценная работа.

На стройплощадке нового корпуса музейно-выставочного комплекса «Самара Космическая» бурлит работа. Город ждет планетарий с 2023 года. Сейчас общая строительная готовность объекта на проспекте Ленина достигла около 70%. Рабочие готовят конструкции для будущего купола.

Рассказываем и показываем, как строится долгожданный планетарий.

Подпишись на @truekpru63 | Мы в МАКС

В год единства народов России был сформирован федеральный календарь мероприятий - туда попали 2 мероприятия из Самарской области. Это фестиваль русской культуры и день дружбы народов.

На региональном уровне подготовлено 70 мероприятий, 48 проведено - они охватили более 2 миллионов человек.

Основные мероприятия будут 4 ноября (в их числе Ночь искусств, этнографический диктант). Планируется, что в нём примут участие около 400 тысяч человек.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Прокуратура Кировского района Самары завершила проверку по факту гибели разнорабочего в одном из городских медицинских учреждений. Мужчина выполнял трудовые обязанности, когда упал в шахту лифта и получил смертельные травмы.

В ходе надзора выяснилось, что погибший жил вместе с пожилой матерью и был для неё не только поддержкой, но и фактическим кормильцем — женщина нуждалась в постоянной помощи. Чтобы защитить её права, прокуратура подала иск к медучреждению о взыскании компенсации морального вреда.

Суд требования удовлетворил в полном объёме: в пользу матери взыскан 1 миллион рублей. На сегодня решение исполнено, деньги перечислены женщине.

Подписывайся наАиФ-Самара в МАХ/ВК

50-летний житель Самары работал курьером у дистанционных мошенников: в июле 2025 года он забирал деньги у пожилых людей, которых предварительно ввели в заблуждение. Ущерб двум пенсионерам составил 43,4 млн рублей.

Суд признал мужчину виновным в мошенничестве в особо крупном размере (ч. 4 ст. 159 УК РФ) и назначил 3 года лишения свободы, конфисковав телефон, использовавшийся при совершении преступления. Вину он признал и частично возместил ущерб.

#Самара #мошенничество #приговор

© Фото: Прокуратура Самарской области, сгенерированно ИИ

ВК l МАКС l САЙТ