Самарским школьникам и студентам рассказали, как правильно подготовиться к экзаменам
Самарским школьникам и студентам рассказали, как правильно подготовиться к экзаменам
Уже совсем скоро для всех учащихся Самары наступит период книжных марафонов для подготовки к экзаменам и бессонных ночей перед решающим днем. Но насколько оправданы стратегии подготовки за несколько дней или даже часов? Обозреватель Самарской газеты Ксения Ястребова вместе с психологами и тренерами по запоминанию разобрала популярные мифы об экспресс-учебе, а также узнала, какие приемы самые эффективные.
Чтобы знания перешли из кратковременной в долговременную память, мозгу нужны время, повторение и сон. Если учить билеты ночью и почти не спать, большая часть информации исчезает уже через несколько дней, объясняет детский и подростковый психолог, системный семейный психотерапевт Ксения Ермолина.
Подробнее читайте в нашем материале.