Вино назвали самым безопасным алкоголем
Британские исследователи 13 лет наблюдали за 340 тысячами человек, чтобы понять, как разные виды алкоголя влияют на сердце.
У любителей вина риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний оказался на 21% ниже, чем у тех, кто не пил вовсе. А те, которые предпочитали пиво или напитки покрепче, наоборот, имели на 9% более высокий риск.
Учёные отмечают, что дело не только в вине, но и в образе жизни. Его любители чаще питаются правильнее, едят больше овощей и сыра, реже покупают фастфуд и ведут спокойный образ жизни. К тому же в сухом красном вине меньше сахара, чем в пиве и коктейлях, а умеренное потребление может снижать уровень стресса.
Но помним!Безопасной дозы алкоголя, включая вино, по заявлению ВОЗ, не существует, однако условно допустимой нормой считается 100–150 мл сухого вина в день, но не более 3-4 раз в неделю.
Источник: @truekpru
