Майское солнце обманчиво: как не обжечься этой весной?
Из-за низкой облачности и высокой прозрачности атмосферы ультрафиолет воздействует на бледную после зимы кожу крайне агрессивно. Чтобы не обгореть, важно соблюдать меры предосторожности.
Как защититься от майского солнца:
• Используйте SPF-защиту
• Соблюдайте безопасные часы: лучшее время для пребывания на солнце — до 11:00 и после 16:00.
• Загорайте постепенно: начинайте с 10–15 минут, постепенно увеличивая время.
• Защищайте лицо и тело: носите головные уборы, солнцезащитные очки и легкую одежду из натуральных тканей.
• Увлажняйте кожу: после солнца используйте успокаивающие кремы или лосьоны.
Если вы все-таки обгорели:
1. Немедленно уйдите в тень и прикройте сгоревшую кожу одеждой.
2. Охладите кожу прохладным душем, ванночками или компрессами (но не льдом).
3. Используйте увлажняющие средства с пантенолом или алоэ вера.
4. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания организма.
Пусть ваш отдых не будет омрачен ожогами!
©Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ24
