Почему квас полезнее, чем вы думаете?

31 мая 2026, 07:33

Почему квас полезнее, чем вы думаете?

Вот 4 главные

причины:

1. Живые бактерии

для кишечника

В бочковом или

домашнем квасе (не пастеризованном) работают молочнокислые бактерии. Это

натуральный пробиотик, который помогает пищеварению.

2. Витаминный

коктейль от усталости.

В квасе из ржаного

солода много витаминов группы В (В1, В2, В3, В6). Они отвечают за энергию,

нервы и хорошую кожу.

3. Утоляет жажду

по-настоящему.

Квас благодаря углеводам,

минералам и органическим кислотам задерживает жидкость в организме. Вы пьёте

реже и солевой баланс восстанавливается быстрее.

4. Кальций остаётся

в костях, а не уходит.

В квасе есть

кремний. Он помогает усваивать кальций. В отличие от сладкой газировки с

фосфорной кислотой (которая кальций вымывает). Поэтому квас другое дело.

Важное НО: полезен только живой квас.

А вы какой квас

любите бочковой или домашний?

Фото: телеканал

ТОЛЬЯТТИ 24

Присоединяйтесь к

нашему каналу по ссылке: https://max.ru/tvtogliatti24