На этой неделе подробно расскажем о важности физической активности
Регулярное движение - это не обязательно изнурительные тренировки. Это быстрые прогулки, танцы, зарядка по утрам или активные игры с детьми. Всего 30 минут умеренной нагрузки в день укрепляют сердце, улучшают настроение и снижают риск развития хронических заболеваний.
Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте и в MAX канале ведомства
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
