На этой неделе подробно расскажем о важности физической активности
10 июня 2026, 18:08
На этой неделе подробно расскажем о важности физической активности
Регулярное движение - это не обязательно изнурительные тренировки. Это быстрые прогулки, танцы, зарядка по утрам или активные игры с детьми. Всего 30 минут умеренной нагрузки в день укрепляют сердце, улучшают настроение и снижают риск развития хронических заболеваний.
Читайте материалы на официальной странице Вконтакте vk.com/minzdrav_63 и в MAX канале ведомства max.ru/minzdrav_63
Источник: Администрация города Самара