Диетолог развенчала мифы о пользе перехода на цикорий: он никогда не заменит кофе, и вот почему
Летом, в жару, часто звучат рекомендации перейти с кофе на более “щадящие” напитки. Многие выбирают цикорий, потому что боятся тахикардии или скачков давления. Но, как отмечает диетолог, такие страхи часто преувеличены.
“Согласно статистике, всего 10% людей страдают особой восприимчивостью к кофеину. Остальные переносят кофе хорошо. Более того, по антиоксидантным свойствам кофе намного превосходит цикорий. Научно доказано его положительное влияние на печень, профилактику ожирения, сахарного диабета и даже болезни Альцгеймера”, - говорит диетолог Дарья Русакова.
А что вы предпочитаете?
- цикорий
- кофе
- чай
Источник: @Vilechim_tebya
Подпишись на @truekpru63 | Мы в МАКС
