Не сидите "колесом": как избежать болей в спине и не довести дело до операций
16 июля 2026, 07:42
Не сидите "колесом": как избежать болей в спине и не довести дело до операций
Почти 2 млрд людей на планете страдают теми или иными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, говорит академик, заместитель президента РАН, Владимир Чехонин. Наиболее распространенные заболевания остеоартрит, остеопороз и саркопения.
Вот какая статистика в России:
За последние 5 лет у людей старше 60 лет количество случаев заболеваний костно-мышечной системы (КМС) выросло на 34%;
Впервые выявленных на 44%;
За 2025 год зарегистрировано более 1,56 млн новых случаев заболеваний КМС.
Главным для здоровья позвоночника нейрохирург Андрей Гринь считает мышечный каркас спины:
Первыми начинают болеть мышцы из-за того, что их не тренируют. Мы с вами не симметричная структура, вся нагрузка на позвоночный столб приходится спереди, где висят все наши органы. А противовес этому всему мышцы спины. И когда они устают, они начинают болеть. Лечат такие боли в спине все начиная от неврологов, заканчивая остеопатами, массажистами, кинезиотерапевтами и так далее. И это иногда даже помогает! Человек на время забывает о боли. Но если пациент так и не начинает заботиться о мышцах спины, по-прежнему их не тренирует, то со временем боль вернется. Но уже с поражением межпозвонковых суставов, с остеоартрозом и другими болями.
Источник: @Vilechim_tebya