В Самарской области воздух раскалится почти до 40 °C

В Самарской области воздух раскалится почти до 40 C

Синоптики объявили желтый уровень погодной опасности. Жара ожидается уже завтра до 34 C, в выходные температура повысится до 37 C.

Главные советы: пейте больше воды, прячьтесь в тени или дома/в офисе, используйте солнцезащитный крем.

А что лучше всего есть в жару? Советы специалистов здесь

https://450media.ru/news/menshe-sladkogo-i-skoroportyashchegosya-endokrinolog-dietolog-rasskazal-kak-pitatsya-v-letnyuyu-zhar//