Кроль, брасс, баттерфляй… Сложно? Ни капли, если знать секреты мастеров!
За красивым и легким скольжением пловца всегда стоят километры тренировок. Но научиться плавать технично и в удовольствие – реально для каждого.
В новом выпуске «Мастеров спорта» ведущая Лена Маркина делает первые шаги к правильной технике. Мы разберем все стили плавания, узнаем, как профессионалы ловят дзен через водную медитацию, вместе победим страх глубины.
