В регионе сохраняется жаркая погода
Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, соблюдай несложные правила:
не находись долго на солнце, особенно с непокрытой головой;
избегай повышенных физических нагрузок;
пей больше жидкости, исключив алкоголь;
надевай легкую, светлую одежду из натуральных тканей.
