Не сидите "колесом": как избежать болей в спине и не довести дело до операций

Не сидите "колесом": как избежать болей в спине и не довести дело до операций

Почти 2 млрд людей на планете страдают теми или иными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, говорит академик, заместитель президента РАН, Владимир Чехонин. Наиболее распространенные заболевания – остеоартрит, остеопороз и саркопения.

Вот какая статистика в России:

За последние 5 лет у людей старше 60 лет количество случаев заболеваний костно-мышечной системы (КМС) выросло на 34%;

Впервые выявленных – на 44%;

За 2025 год зарегистрировано более 1,56 млн новых случаев заболеваний КМС.

Главным для здоровья позвоночника нейрохирург Андрей Гринь считает мышечный каркас спины:

“Первыми начинают болеть мышцы из-за того, что их не тренируют. Мы с вами не симметричная структура, вся нагрузка на позвоночный столб приходится спереди, где ”висят” все наши органы. А противовес этому всему – мышцы спины. И когда они устают, они начинают болеть. Лечат такие боли в спине все – начиная от неврологов, заканчивая остеопатами, массажистами, кинезиотерапевтами и так далее. И это иногда даже помогает! Человек на время забывает о боли. Но если пациент так и не начинает заботиться о мышцах спины, по-прежнему их не тренирует, то со временем боль вернется. Но уже с поражением межпозвонковых суставов, с остеоартрозом и другими болями”.

Источник: @Vilechim_tebya

Подпишись на @truekpru63 | Мы в МАКС