В Самарской области воздух раскалится почти до 40 °C
Синоптики объявили желтый уровень погодной опасности. Жара ожидается уже завтра — до 34 °C, в выходные температура повысится до 37 °C.
Главные советы: пейте больше воды, прячьтесь в тени или дома/в офисе, используйте солнцезащитный крем.
А что лучше всего есть в жару? Советы специалистов — здесь
