Как загорать без вреда
Красивый загар начинается с безопасности. Вот что важно помнить.
Лучшее время для солнца - до 11 утра и после 16 часов. В полдень лучи самые агрессивные, обгореть можно быстро. Крем с SPF 30 или выше наносите за полчаса до выхода и обновляйте каждые два часа, особенно после купания. Уши, нос, плечи и стопы обгорают первыми - не пропускайте их. Головной убор и очки обязательны даже в облачную погоду: ультрафиолет проходит сквозь тучи. Пейте больше воды, алкоголь на пляже не помощник. Детям до года прямые лучи противопоказаны, ребятам постарше - максимальная защита, панамка и отдых в тени. После пляжа примите прохладный душ и нанесите увлажняющий крем. Тогда загар ляжет ровно и порадует
Фото: Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24
Присоединяйтесь к нашему каналу по ссылке: https://max.ru/tvtogliatti24
