Рассказываем о том, что происходит в районах нашего города
Сегодня заглянем в Советский. Здесь в администрации района прошла встреча, посвящённая главному ресурсу человека — его здоровью, в рамках Марафона «За медицину здорового долголетия».
Врач по медицинской профилактике Центра медицинского долголетия (на базе Городской больницы №6) Анастасия Устинова рассказала о четырёх китах активного долголетия.
Среди них — сбалансированное питание, регулярная физическая активность, контроль веса, полноценный сон и ежегодные профилактические осмотры.
«Не ждите симптомов — действуйте на опережение! И будьте здоровы», — подытожили организаторы встречи.
