Лето возвращается? Последние дни августа в Тольятти будут жаркими!
По данным Гидрометцентра, последняя декада месяца будет на 2 градуса теплее нормы. Настоящее лето возвращается, но зной продержится больше недели.
Чтобы не сгореть и не слечь с тепловым ударом, запоминайте лайфхаки для разных ситуаций:
На пикнике – прячьтесь в тень, готовьте шашлык утром или вечером, продукты держите в сумке-холодильнике. Вода и морс – только из термоса.
На пляже – с 10 до 17 часов лучше не загорать! Крем SPF 30+, головной убор и регулярное питьё обязательны. Ныряйте для охлаждения каждые 15–20 минут.
Дома – днём шторы наглухо закрыты, проветриваем только рано утром и поздно вечером. Кондиционер не направляйте на себя, а если его нет – помогайте себе прохладным душем и влажными полотенцами.
Берегите себя, особенно детей и пожилых!
© Фото: Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24
Присоединяйтесь к нашему каналу по ссылке:
max.ru/tvtogliatti24
