Врач перечислил полезные для работы мозга продукты

Бывает, что посредине рабочего дня накрывает апатия и усталость? Особенно, если вы – офисный работник? Постоянная нехватка физической и нейропсихологической активности замедляет процесс работы мозга: застой крови и кислородное голодание мозга нарушают...

153 украинских БПЛА сбито ПВО ночью над 17 субъектами РФ:Беспилотники сбивали над территориями Белгородской, Брянской, Владимирской, Воронежской, Калужской, Курской, Липецкой, Орловской, Ростовской, Рязанской, Самарской, Смоленской, Тверской, Тульской...

Комитет Государственной Думы по физической культуре и спорту поздравляет вас с профессиональным праздником – Днём строителя!В этом году он приобретает особое значение: исполняется 70 лет со дня первого празднования. История началась в 1955 году, когда...

— По целям в Киеву и других городах нанесены ракетно-дроновые удары.— Стало известно о потере 31 июля вертолёта армейской авиации Сухопутных войск ВСУ в Кировоградской области.— Противник атаковал Сызранский НПЗ в Самарской области и Ильский НПЗ в...

Ночной удар по территории РоссииВ течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 153 украинских БПЛА над территориями Белгородской, Брянской, Владимирской, Воронежской, Калужской, Курской, Липецкой, Орловской, Ростовской...

Близится к завершению реконструкция дороги на улице Дачной. Работы выполнены более чем на 85%. Подрядчик приступил к ремонту второстепенных проездов и тротуаров.На днях ход работ проверил глава города Иван Носков. По его словам, на объекте уже уложили...

Сегодня в выпуске: в Белгородской области задержана группа лиц по делу о незаконном обороте оружия и взрывных устройств; полицейские выявили 135 нарушений миграционного законодательства в ходе рейдов в Подмосковье; в Свердловской области...

Уважаемые строители и ветераны отрасли! От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником!Строитель — одна из самых почетных, созидательных и благородных профессий. Вашими руками создается облик нашей любимой Самары.Желаем вам...

Волга не на шутку разбушевалась, но купающихся это не останавливаетКадрами с пляжа делятся наши подписчики.Берегите себя и помните, что в такую погоду стихия может быть опасной.ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Сегодня, 9 августа, на автодроме Drift That проходит финальный этап Yuka Drive Gymkhana Lite Fortis series.Участники из Поволжья борются за чемпионский титул и право представить лигу «VOLGA» в финале PRO серии.ГТРК Самара...

На единую многоканальную телефонную линию Информационного центра СК России поступило обращение по вопросу длительного нерасселения жильцов многоквартирного дома на улице Самарской в поселке городского типа Вырица Гатчинского муниципального...

Покос газоновВ Самаре продолжается сезонный покос травы. По 1 циклу работы проведены на территории 472,42 га, по 2 циклу (повторный покос) - 472,42 га, по 3 циклу 346,85 га, а по 4 циклу 39.9 августа запланированы работы по адресам (по...

Мы бережно достаем из архива фотографии, за которыми — десятки лет истории ГТРК «Самара». На снимках — те, кто первым рассказывал о событиях, фиксировал перемены и создавал телевидение, которому доверяют.Теперь мы возвращаем этим фотографиям жизнь — с...

В регионе объявлен оранжевый уровень опасности. В ближайшие 2–3 часа с западных районов начнутся грозы, сильные ливни, крупный град и шквалистый ветер с порывами до 25–27 м/с. Непогода сохранится до конца дня и вечером 9 августа.МЧС рекомендует по...

В зной аппетит снижается, а потребность в воде растёт. Чтобы чувствовать себя легко, стоит скорректировать рацион.Что есть?Овощи и фрукты с высоким содержанием воды: огурцы, помидоры, арбуз, дыня. Подойдут холодные супы —...

По словам директора самарского филиала «Т Плюс» Марата Феткуллова, обновление теплосетей и ремонт на энергостанциях идут строго по графику. Однако, он считает, необходимо повысить темпы подготовки к зиме жилого фонда: выполнить...

С Днём строителя!Что покажем на телеканале ТОЛЬЯТТИ 24 в профессиональный праздник строителей? 10:45 – «Дело в людях». Программа посвящена ветеранам-строителям легендарной организации «Куйбышевгидрострой».Строители «Куйбышевгидростроя» не только...

В 2026 году наш любимый город отмечает юбилей.Почему мы так сильно любим город? Мы продолжаем серию видео, в которых жители делятся...

События минувшей недели в Самарской области потребовали от властей не просто оперативной, а именно человеческой, адресной реакции. Из-за атаки вражеских беспилотников, произошел пожар, который уничтожил не только товары и конструкции — он поставил под...

К сожалению, не обошлось без жертв.По уточненной информации, погибли трое жителей Белгорода. Еще 25 человек ранены. Среди них — двое детей 4 и 9 лет.Также ранения получили девять жителей области.В самом Белгороде много попаданий по многоквартирным...