Легкий и питательный салат без майонеза для каждого дня

Легкий и питательный салат без майонеза для каждого дня

Этот салат станет идеальным дополнением к вашему рациону: свежий, полезный и невероятно вкусный.

Ингредиенты для вашего салата

Чтобы приготовить освежающий салат, понадобятся следующие ингредиенты:

  • Капуста белокочанная — 500 грамм
  • Пучок укропа
  • Пучок петрушки
  • 1 зубчик чеснока
  • 5 столовых ложек растительного масла
  • 1 чайная ложка натурального меда (можно заменить сахаром)
  • 1 столовая ложка 9% уксуса
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 щепотка черного молотого перца

Процесс приготовления

Начните с измельчения белокочанной капусты. Мелко нашинкуйте ее, затем перейдите к зелени: укроп и петрушку тоже нужно мелко нарезать, не забывая удалить стебли.

После этого добавьте зубчик чеснока, растительное масло, мед, уксус, соль и черный перец в чашу, где уже находятся капуста и зелень. Смешайте все ингредиенты до достижения однородной массы. Наконец, не забудьте добавить нарезанный зеленый лук — он придаст салату особую пикантность.

После перемешивания попробуйте на вкус и при необходимости скорректируйте количество соли или сладости.

Ваш салат готов, он получился сочным, ароматным и великолепно подходит как гарнир или легкое основное блюдо!

Дополнительная информация

Хотите увидеть весь процесс приготовления? Перейдите по ссылке на видео-рецепт для подробностей!

Источник: Melissa Live

Лента новостей